Что вас беспокоит?
Головокружение
Здравствуйте Установили ДППГ .головокружение при перевороте на правую сторону .Скиньте пожалуйста видео маневра Эпли в домашних условиях учитывая что поражена правая сторона ,правый бок
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер!
https://youtu.be/EfF47mdNo60?si=TbPv2ruArTbIEeIX
Можно выполнять на кровати/на полу, подложив валик, чтобы была возможность запрокинуть голову в положении лёжа
Выполняется, при необходимости, несколько раз до регресса головокружения.
После выполнения манипуляции - 1,5 - 2 часа избегать горизонтального положения, резких поворотов/наклонов.
Евгений Олегович, нормально ли что после маневра Эпли я встала сразу и было сильное крушение комнаты ?
Да, это нормальная реакция и даже показатель правильности выполнения манёвра. Повторять манёвр до момента регресса головокружения (количество повторений индивидуально). В каждом положении при выполнении манёвра находится 1,5 - 2 мин, либо до регресса головокружения в конкретном положении, если головокружение сохраняется дольше 2х мин)
Евгений Олегович, один маневр может помочь ?
Долго мне так страдать ?
Евгений Олегович, или хотя бы три маневра мне помогут ?
1й манёвр не всегда даёт полный эффект, но при повторном выполнении уже должно стать легче. В среднем, как правило, после 3х манёвров наступает выздоровление, редко приходится делать больше. Но в процессе может быть крайне некомфортно: от сильного головокружения до тошноты и даже рвоты
Принятый ответ
Марина , здравствуйте.
По описанию у вас Дппг правого заднего полукружного канала.
Хотела бы уточнить провоцируется ли приступ в этих случаях ?
1.наклон вперед, например, чтобы завязать шнурки на ботинках или помыть голову;
2.откидывание головы назад, например, чтобы взять книгу с верхней полки;
3.поворот с одного бока на другой лежа в кровати и др.
Прикрепляю ссылку приема Эпли при ДППГ правого заднего полукружного канала :
https://yandex.ru/video/touch/preview/1675275799570843854
Фариза Гиланиевна, нормально ли что после маневра Эпли я встала и было сильное крушение комнаты ?
Да , так бывает . Вы ведь описываете , что предметы кружатся вокруг ? Правильно ? Это говорит о том , что вы на правильном пути , может даже возникать тошнота и рвота.
Немного отдохните и продолжайте , со временем отолиты растворятся и это состояние пройдет
Фариза Гиланиевна, я не знаю предметы или нет но меня прям трясет комната крушится и я падаю после маневра
Фариза Гиланиевна, то же самое и после пробы дикса на правую сторону
Да, выполняйте маневр при помощнике , чтоб при потере равновесия вы не упали , это нормально при таком диагнозе
Фариза Гиланиевна, а много надо таких маневров делать чтобы выздороветь ?
Фариза Гиланиевна, крушение комнаты идет когда ложусь на правый бок
Фариза Гиланиевна, то что я падаю от сильного головокружения после маневра это хороший показатель что мне этот маневр сможет помочь в будущем или нет ?примерно сколько надо маневров сделать ?
Это говорит о том , что отолит еще на месте и проблема не решена , поэтому вы продолжаете пока не сможете выполнять этот маневр без проявлений . Если вы сделали маневр и заметили , что нет « крушения». Можете его прекращать
Делать по 3-4 раза в день хотя бы , примерно 5-7 дней.
Если эффект не наступает , на осмотр к отоневрологу
Фариза Гиланиевна, а ухудшение состояние в день когда делали маневр это норма ?
Да, это норма . Это подтверждает , что маневр рабочий
Фариза Гиланиевна, с каждым разом хотя бы легчать будет ?
Как мы и писали выше , эффект должен быть , но иногда бывает приходится идти к отоневрологу ,который очень хорошо владеет данными маневрами , для более быстрого и качественного результата
Фариза Гиланиевна, да ,при повороте в кровати на правый бок головокружение .это дппг заднего правого полукружного канала ?иногда когда резко поворачиваюсь на спину в кровати или запрокидываю голову
При маневре который делаю по вашему видео действительно возникает сильное головокружение прям как на видео
Фариза Гиланиевна, как кесарево сечение могло на это повлиять ?это после кесарево под общим наркозом началось
Да , именно так
Причин может быть очень много , от банального орви, отита и до травмы, не думаю , что есть связь с наркозом . Точную причину , к сожалению , мы не можем узнать
Фариза Гиланиевна, я про то что я спала и могли голову ударить или запрокинуть
Никаких травм отитов орви не было
Фариза Гиланиевна, а можно ли через час после бетасерк выпить клоназепам ?
У меня еще психогенное головокружение есть и я пью элицея
Можно , нет противопоказаний , препараты совместимы. Главное соблюдать дозировку указанную врачом.
Фариза Гиланиевна, а можно при выполнении маневров пить Драмина?или наоборот не пить чтоб отследить эффект?
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления ДППГ, рекомендуется консультация невролога или отоневролога для проведения позиционных проб
в таких случаях рекомендуют:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или Вестибулярная реабилитация (танцы, теннис, командные виды спорта)
- При остром головокружении – Драмина 50 мг – 1-2 таб. х 2-3 раза в сутки – 1-2 дня, при тошноте Метоклопрамид (церукал) 1 таб./сут.
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям).
- Арлеверт (дименгидринат+циннаризин) по 1 таб. х 3 р./сут. - 2-4 недели (далее по показаниям).
-Ограничение употребления соли, кофе, алкоголя
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 20201 ответ
- 26 Марта 20222 ответа