Краевое предлежание, бассейн и половое воздержание

Добрый день. Мне в 20 недель и повторно в 25 недель поставили краевое предлежение. При этом показаний к кесарево нет, в узи написано «естественные роды». У меня не было кровянистых выделений. Но мне запретили все, даже бассейн. Я теперь даже по лестнице с такими запретами аккуратно поднимаюсь, боюсь что случится. Но я стала замечать, что без физической активности мне будто хуже. Стало тяжелее ходить (внизу живота ощущения неприятные, стоит чуть прибавить шаг), стали болеть внутренние органы или что-то там под ребрами, боль сначала была слабая и проходила после сна или отдыха лежа. Сейчас я с ней засыпаю, с ней просыпаюсь (началась на 26 неделе, сейчас 27я), и к вечеру не хочется жить, там и чешется и жжет и болит и ноет и будто даже онемение тканей чувствуется в одном месте, где локализована боль. УЗИ вн органов по жалобам на эту боль не делали - да и боль не была такой навязчивой и изнуряющей. Вопрос. Настолько ли опасно заниматься физической активностью (плавать в бассейне), мне кажется мне только хуже без нее, организм при режиме «дома на стуле» только чахнет и начинает сложнее переносить беременность. Ходить много не получается - даже не предлагайте) не хватает времени. Работа, готовка, дела и прочее. Нахаживаю в будни 3000-4000 шагов, в выходные в два разв меньше. И вопрос про половую активность, запретили все, то есть даже факт возбуждения и тем более оргазма - сказали отслоение плаценты может быть. Прокомментируйте, пожалуйста. Мне еще 2-3 месяца так жить, но это невыносимо. Особенно ребра. Но и запрет на фитнес тоже очень и очень напрягает, и половой покой.