Дефицит витамина д

Здравствуйте! Витамин д 14 нг/мл. Врач заподозрил нехватку по симптомам (вялость, утомляемость, частые орз и т.п.). Сейчас он в отпуске, нет возможности попасть к врачу, чтобы назначил препараты для коррекции. Подскажите, пожалуйста, что принимать и дозы. Ттг в норме. Принимаю 1/8 таблетки бисопролола от тахикардии ежедневно 2 раза в день 5 мг. Ежедневно детралекс 2 таблетки по 500 мг. и диакарб 1-2 раза в неделю 1 таблетку. Заранее благодарна!