Вопрос трихологу

Здравствуйте. Уже год, как сильно начали выпадать волосы, начиная с лобной зоны и до макушки. ЧТО ДЕЛАТЬ??)) Как ни как молод еще, всего то 28 лет, а быть похожим на престарелого мужичка с лысиной на голове не хочется.)) У отца так же облысела данная зона головы,понимаю что это может быть наследственное, но не хочу с этим мериться. Так же связываю данный факт с тем что часто нервничаю на работе. Помогите ну или хотя бы проконсультируйте по данному вопросу))