Что вас беспокоит?
Плохая память, внимание и соображалка вообще не работает
Здравствуйте. Я уже чувствую себя какой-то не от мира всего... память как у рыбки, внимания 0, соображалка вообще не работает и с каждым днём становлюсь как-будто глупее и глупее. В голове дискомфорт, прям чувствуется как-будто мозг на лобную часть давит. Сделала МРТ, но не могу понять что не так, нужна Ваша помощ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. С чем связываете начало симптомов? Вы тревожный человек?
Анастасия Юрьевна, расшифровку прикрепила
По МРТ патологии нет. Расширение ликворных пространств- это врождённые или возрастные изменения головного мозга. Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует).
Отек слизистой пазух чаще всего бывает на фоне хронического ринита.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Принятый ответ
Здравствуйте!
Прикрепите результаты мрт
Как давно беспокоят жалобы? Достаточно отдыхаете, как часто бывают стрессы?
Марина Алексеевна, расшифровку прикрепила. Беспокоит уже очень давно, но последнии года два просто невыносимо стало
Стрессы бывают не часто, но работа не из спокойных, воспитатель
По результатам мрт все хорошо у вас, патологий нет.
Расширение субарахноидального пространства-обычно является врождённой особенностью строения ликворной системы или возрастными изменениями, клинически никак не проявляется и лечения не требует.
При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, железо, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б6,б12).
Также попрошу пройти тест hads в интернете и прикрепить здесь результаты
Принятый ответ
Добрый день! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ
Кроме того пройдите пожалуйста тест и прикрепите результаты
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Нарушение памяти могут является одним из симптом тревожного расстройства!
Алина Сергеевна, расшифровку мрт прикрепила.
https://onlinetestpad.com/ru/testresult/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii?res=2ovaagr33x3gc результат теста
Добрый день! Со стороны головного мозга- патологии нет. С учетом результатов Вашего тестирования у Вас субклинически выраженная тревога, что может давать такие симптомы как нарушение памяти.
Кроме того рекомендовано сдать анализы : ТТГ, ферритин, гликированный гемоглобин, вит В12, В6, фолиевая кислота, вит Д
Для повышения когнитивных способностей
обязательно физическая активность 2-3 раза в неделю ( стретчинг , растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки
Советую посмотреть эти практики, ведущие
Психотерапевты рекомендуют для восстановления ментального здоровья
https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
Принятый ответ
Здравствуйте
Прикрепите мрт
Нарушения памяти чаще возникают на фоне дефицитных состояний. Либо при тревоге и депрессии.
Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов :
Регулярная физическая и умственная активность( отгадывайте кроссворды , учите небольшие стишки детские каждый день , читайте вслух и пересказывайте , учите новый иностранный язык) , режим сна, адекватное питание.
На этом сайте много упражнений для памяти :
https://memini.ru/exercises/
Медитация по Якобсону. Медитация является научно-подтвержденным методом профилактики деградации мозга
Необходимо проверить уровень ферритина, железа, ТТГ, витамина д. Пройдите тест на тревогу -шкала hads и прикрепите результаты https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Пройдите моса тест с кем-нибудь ( проверяющий должен Вам этот тест проводить) и напишите результаты
Лилия Альбертовна, здравствуйте, спасибо за рекомендации.
Результаты мрт прикрепила
На мрт норма. Проверить нужно дефициты и пройдите тест пожалуйста на тревогу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если так было всегда есть смысл исключить СДВГ.
Либо же если подобные симптомы появились, то есть вероятность, что это тревожное расстройство.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад1 ответ
- 3 часа назад15 ответов
- 4 часа назад16 ответов
- 9 часов назад3 ответа