Что вас беспокоит?
Повышен холестерин
Добрый день, сдала анализ крови. Оказался повышен холестерин. Критично ли отклонение? Нужно ли сдать какой-то анализ дополнительно? Как привести холестирин в норму? Мой вес 75 кг, рост 170. Не курю. Также в ОАК повышено содержание эритроцитов в крови.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте !
Анализ не прикрепился. проверьте пожалуйста
При повышении холестерина обязательно нужно сдать полностью липидограмму, а также желательно выполнить узи сосудов шеи, чтобы проверить ен откладывается ли холестерин в сосудах в виде бляшек
Анастасия Алексеевна, добрый день, анализ прикрепила повторно. 6,02 показатель
Изучила. В ОАК изменение некритично и не имеет клинической значимости без изменения других показателей.
По поводу холестерина да, лучше сдать липидограмму полностью плюс УЗИ сосудов
Принимайте омегу 3 ( Омакор) по 1000мг в сутки – 2 месяца, омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень триглицеридов и повысить « хороший » холестерин высокой плотности.
Также рекомендую придерживаться низкохолестериновой (средиземноморской) диеты ( исключение жирных сортов мяса , увеличение в рационе овощей ). По возможности – добавить посильную физ нагрузку.
Контроль липидограммы через 2 мес. Если диета и омега 3 не помогают, рекомендовано начать приём статинов в минимальной дозировке. если при этом ещё есть атеросклероз ( бляшки) приём статинов обязателен
Анастасия Алексеевна, спасибо за ответ. Физическая нагрузка есть, хожу в спортзаз кардиотренировки плюс бассейн
Это отлично !
Принятый ответ
Здравствуйте
Рекомендовано сдать расширенный липидный спектр, чтобы понять за счет какой фракции увеличен общий холестерин
Яна Ринатовна, спасибо за ответ, 6.02 это высокий показатель. Впервые выявлено
Не высокий, возможна пока коррекция Питанием
Так же рекомендовано омакор (омега) 1000мг 1р 2мес
Яна Ринатовна, спасибо!
Принятый ответ
Добрый вечер.
Ознакомилась с вашими анализами.
Рекомендуется по питанию: минимизировать продукты с трансжирами - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизировать продукты=быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Рекомендуется готовка на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион включать больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена как источники полиненасыщенных жирных кислот. Обязательно и полноценные источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина, цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров к белку.
Водно-питьевой режим - от 1,5 л чистой воды в день рекомендуется к употреблению. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно рекомендуется при повышенном холестерине. Если есть лишний вес – рекомендуется его обязательно снижать.
Рекомендуется прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).
Рекомендуется сдать контроль липидного профиля через 3 месяца, чтобы именно посмотреть плохие и хорошие фракции холестерина.
Уздг сосудов шеи делали когда-либо? Если нет, то при дислипидемии рекомендуется сделать обязательно для исключения системного атеросклероза.
по поводу МСН - что повышен, и МСV тоже высоковатый, но у верхних границ нормы - проверяйте витамины В9 и В12, возможно, их дефицит и дает такие изменения.
Похожие вопросы по теме
- 7 Сентября 202256 ответов