Тревога после предсказания. — вопрос №2767281

Question

Тревога после предсказания. — вопрос №2767281

Анонимный пользователь

118 просмотров

28 декабря 2024

Здравствуйте, всегда была очень мнительным человеком. В детстве часто бабушка рассказывала, что все, что ей предсказали по руке-с точностью сбылось и я уверовала в хиромантию. В 19 лет заговорила с бабушкой на улице и сама у неё спросила умеет ли она гадать, она начала, сказала, что жить буду мало. Это врезалось в память, в беременность обострилось. Могу целый день испытывать панику, страх, физический и эмоциональный дискомфорт. Как только поняла, что это складки сгибания-отпустило, но потом стала думать, что вдруг она просто ясновидящая, а не хиромант. Невозможно жить в ожидании, что скоро что-то произойдет…

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

детство

мнительный человек

эмоциональный дискомфорт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 декабря 2024

Клиент

Здравствуйте, ходила к психотерапевту, пока не могу пить АД из-за беременности (25 недель), я в саму хиромантию не верю уже, но думаю вдруг она увидела не на руке , а из видения

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 декабря 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Попробуйте позаниматься психотерапией. В крайне случае, во время беременности можно принимать антидепрессант сертралин (золофт). Вы себя накрутили просто.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 декабря 2024

Клиент

А психиатрия отрицает видение будущего?

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 28 декабря 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Это сложный вопрос. В теории всё может быть. Но точно могу сказать, что 99% "экстрасенсов" которые рекламируют свои услуги - это шарлатаны. Уже сто раз это проверялось. Я не эксперт по этим вопросам, но с коллегами общался, которые проверяли многих "экстрасенсов" и почти все или все они просто вешали лапшу на уши доверчивым людям.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 декабря 2024

Клиент

А экстрасенсы имеют место быть?

Пожаловаться

Аникеева Кристина Эдуардовна, 28 декабря 2024

Психолог

Утверждать с уверенностью о реальности экстрасенсов сложно, тк их влияние может быть обусловлено психологическими факторами, а не сверхъестественными способностями.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 декабря 2024

Клиент

Почему тогда у кого-то сбывается?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 28 декабря 2024

Психиатр, Сексолог

Потому что работает теория вероятности. Если человек хочет верить во что-то, то он своими действиями может даже неосознанно делать те действия ,которые приведут его к определенному результату.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 28 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте, всё дело в Вашей мнительности, доверчивости, когда человек боится будущего, не знает, что там будет и пытается управлять этим будущим, заполняя эту пустоту неопределенности чужими словами - прибегая к гаданиям, сонникам, раскладам и т.д., они заполняют эту пустоту неопределенности и верят в этом. НО, дело в том, что эту будущую неопределенность заполняет НЕ реальность, т.е. это НЕ станет реальностью - а человек уже боится! и так загоняет себя в этот капкан! Поэтому важно научиться отделять реальность от того, что Вы додумываете себе или от слов чужих людей! Это просто слова - они не предсказывают будущего и Вам важно научиться в это верить и понять, что стоит под всем этим - это в первую очередь, Ваш страх неопределенности.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 28 декабря 2024

Клиент

Здравствуйте, почему тогда у кого-то сбывается и с поразительной точностью…

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 29 декабря 2024

Психолог

Это случайность, есть то, что "сбывает", а есть и то, что "не сбывается"

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 28 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте!
Вероятно за этой тревогой стоит страх смерти , с ним и нужно работать.
В беременность обостряется тревожность и пока вы не родили важно себе помочь.
Попробуйте начать с психотерапии.
В момент паники важно уметь себя успокаивать через дыхание , оно активизирует парасимпатическую нервную систему и дает возможность расслабить мышцы и тд. Попробуйте в момент паники дышать в трубочку длинным выдохом. И конечно обратитесь к врачу

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Родинка около носа

1 ответ

22 февраля 2022

Алена

Вопрос закрыт

Профпригодность

1 ответ

3 октября 2022

Алексей

Вопрос закрыт

Не растёт бровь(

4 ответа

20 ноября 2022

Кира, Москва

Вопрос закрыт

Расшифровка ээг

2 ответа

20 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Родинка на спине

7 ответов

4 марта

5041991@mail.ru, Волгоград

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 28 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-28T07:14:20+03:00

Здравствуйте. Верить или не верить - это дело Ваше. Если это была бы такая точная наука, то всем бы гадали по руке начиная с детского сада. Я предлагаю Вам сначала очно посетить врача-психотерапевта/психиатра для уточнения Вашего состояния и выбора тактики лечения. Вам точно нужна психотерапия, а нужны ли Вам антидепрессанты и противотревожные препараты будет понятно на очном приёме. Тревогу надо снижать.

Аникеева Кристина Эдуардовна, 28 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-28T07:23:43+03:00

Здравствуйте!

Складки на ладонях это не показатели продолжительности жизни, а обычные линии, которые есть у каждого человека. Хиромантия и гадание не являются точными науками с доказательной базой. Если что-то и сбывается, то это всего лишь совпадение.

Для самопомощи можете использовать медитации и дыхательную технику для снижения тревоги.
Если ваша тревожность и беспокойство не снижается, обратитесь очно к психотерапевту, который поможет вам справиться с тревогой и улучшить качество вашей жизни.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 28 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-28T08:39:25+03:00

Здравствуйте.
Если Вы мнительны и тревожный человек, то именно с этим и надо работать в психотерапии. Если Вам нагадают что-то другое, то Вы и в это будете верить? Большинство экстрасенсов, гадалок и "магов" - это шарлатаны, которые хорошо подкованы в психологии и понимают, что нужно сказать человеку. Это во-первых, а во-вторых, ещё никому не удалось с помощью науки доказать наличие экстрасенсорных способностей (почитайте про фонд Джеймса Рэнди).

Accepted Answer · 2024-12-28T09:42:50+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Его проводить либо без медикаментов.Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Accepted Answer · 2024-12-28T10:01:40+03:00

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 28 декабря 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как ночной сон?

Принятый ответ