Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Всегда поздно усыпала и с трудом просыпалась, а пару лет назад стала усыпать еше и днем, спать не хотелось, но если занята чем-то монотонным то постоянно как говорят клевала носом -усыпала буквально на пару секунд и вроде ерунда а машину водить пришлось бросить от беды подальше потому как на скорости еду нормально а в пробке постоянно засыпаю. Сейчас картина поменялась если раньше спала пару часов и потом спать не хотелось хоть и усыпала постоянно то теперь сплю по 12-17 часов, просыпаюсь с тем , что хочу спать и опять же усыпаю как только спокойно что-то делаю. Но при этом еще появились дни без сна совсем то есть например позавчера я проснулась часов в 9 утра, весь день не дремала, хотя занималась обычными делами, ночь на вчера не смогла уснуть совсем, даже задремать, с утра была бодрее чем если бы проспала всю ночь, день опять все замечательно не дремала, была бодра и уснула только в час ночи. Сегодня проснулась в 9-30 и вот уже еще 2 раза заснуть умудрилась .Мне 58 лет, диабет 2 типа, был очень низкий ТТГ, сейчас пью тирозол он немного поднялся
Здравствуйте!
Попробуйте начать со сдачи анализов - ферретин , ОАК, Вит Д, В9, В12. Нужно исключить анемию, так же следить за ТТГ , Т3, Т4, сахаром .
Скажите , когда ухудшился сон , не было стрессов ? Есть смысл получить диагностику со стороны психиатра, чтобы хотя бы наладить сон.
Алина Николаевна, c анализами сейчас так; Т4 свободный A09.05.063 (Приказ МЗ РФ № 804н) 0.94 нг/дл 0.80 - 2.10
ТТГ A09.05.065 (Приказ МЗ РФ № 804н) 0.698 мкМЕ/мл 0.27-4.2
витамин д3 и магний принимаю постоянно ферритин выписывали пропила, повышен гемоглобин 157, Эритроциты, Гематокрит ,Фибриноген, Мочевая кислота (венозная кровь) С-реактивный белок (СРБ) понижен креатинин, нет стрессов особых не было
По анализам все неплохо.
Тогда точно стоит начать с врача - психиатра , тк нарушенный сон - это не основная проблема , а симптом чего-то другого
Здравствуйте.
Ваш вес и рост?
Ночью храпите?
Наталия Владимировна, рост 163, вес 120, да, храплю.Про то, что похудейте и все станет замечательно не пишите даже, могла бы уже бы похудела и без советов
Дело не советах похудеть. А в том, что вероятно у Вас есть апноэ сна. Это и приводит к дневной сонливости и нарушению сна.
для уточнения нужно пройти компьютерную полисомнографию.
Наталия Владимировна, храплю я с 6 лет мне что-то не так сделали когда удаляли гланды. апноэ сна точно есть а где можно пройти это исследование?
Принятый ответ
Обычно такое исследование есть в крупных клиниках, нужно спрашивать.
Храп может быть конечно с детства. Но если появились такие нарушения сна,значит возможно появились остановки дыхания, и как следствие гипоксия - снижение насыщения кислородом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В подобных ситуациях необходимо провести суточное мониторирование давление, холтеровское мониторирование сердца чтобы исключить аритмии в ночное время, которые нарушают сон и засыпание. После этого провести полисомнографию-самый точный метод исследования фаз сна и его продолжительности.
Перед сном допускается прием препарата мелаксен.
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 20208 ответов
- 15 Сентября 20239 ответов
- 3 Января 202420 ответов
- 30 Марта 20245 ответов