Что вас беспокоит?
Вопрос про иммунитет!!!!!!))))))
Здравствуйте, подскажите пожалуйста! Мне 32 года и работая психологом чуть больше 5 лет в инфекционном учреждении,стала часто болеть. Работаю с туберкулёзными пациентами,у которых закрытая форма.Ловлю всё и ОРЗ, часто болит горло, тонзиллит ставят, переболела пневмонией в том году, сейчас в качестве бонуса и от короновируса лечусь))) Иммунитет не был никогда таким слабым чтоли,а сейчас очень часто приходится брать больничный лист как бабка старая)) Вопрос в чём: 1)Могу ли я ловить все эти вирусы, работая в инфекционном учреждении и болеть из-за этого? Специфика моей работы влияет на это? 2) Или же у меня просто слабый иммунитет и все ловлю из-за этого? И как тогда лучше его укреплять,как себя защитить и что принимать?) Спасибо огромное, буду очень признательна вам!
Здравствуйте, Алиса.
Безусловно, Вы находитесь в постоянном контакте с разной инфекцией и возможно всеми переболеете, пока не выработается стойкий иммунитет.
Для оценки иммунитета есть анализ "иммунограмма".
По результату будет ясно, нужна лекарственная терапия или нет.
Здравствуйте!
Да Вы можете «ловить» всевозможные вирусы, учитывая частый контакт с различными инфекциями.
Для укрепления иммунитета принимайте курсом поливитамины Супрадин, Мультитабс или Берокка плюс 2-3 раза в год.
Полноценно и сбалансированно питайтесь, в рационе должно быть достаточное количество белка необходимого для строительства иммунных клеток.
Проверьте уровень витамина Д крови, его недостаток влияет на иммунитет.
Можно начать приём Аквадетрима в профилактической дозировке по 1-2 к в сутки.
Полезны будут ежедневные пешие прогулки, плавание, ЛФК на все группы мышц.
Дома поддерживать оптимальный уровень влажности и чаще проветривать помещение.
Здравствуйте!
Да Вы можете «ловить» всевозможные вирусы, учитывая частый контакт с различными инфекциями.
Для укрепления иммунитета принимайте курсом поливитамины Супрадин, Мультитабс или Берокка плюс 2-3 раза в год.
Полноценно и сбалансированно питайтесь, в рационе должно быть достаточное количество белка необходимого для строительства иммунных клеток.
Проверьте уровень витамина Д крови, его недостаток влияет на иммунитет.
Можно начать приём Аквадетрима в профилактической дозировке по 1-2 к в сутки.
Полезны будут ежедневные пешие прогулки, плавание, ЛФК на все группы мышц.
Дома поддерживать оптимальный уровень влажности и чаще проветривать помещение.
Принятый ответ
Добрый день. Конечно, то, что вы постоянно находитесь в близком контакте с людьми с хроническими инфекционными заболеваниями отражается на вашем здоровье. Но, возможно, что это стресс или избыточная усталость, недосып. Проводите профилактические меры: поменьше контактов с людьми, дома проветривать и увлажнять воздух, использовать санитайзер для рук, мыть лицо и руки дома, в нос можно солевые растворы (аквамарис, аквалор, физиомер), виферон гель в нос, витамины, адаптогены.
Похожие вопросы по теме
- 18 Июня 20213 ответа
- 6 Апреля 202118 ответов
- 29 Декабря 202014 ответов
- 8 Июля 202015 ответов
- 13 Апреля 20205 ответов
- 13 Января 20203 ответа
- 27 Марта 20182 ответа
- 30 Января 20182 ответа
- 20 Ноября 20172 ответа
- 12 Октября 20172 ответа