Гликозированый гемоглобин на верхней границе нормы

Здравствуйте,в связи с плохой наследственностью ( мама и бабушка диабетики 2 типа) регулярно проверяюсь на глюкозу в крови ,если верить результам То в последние годы сахар увеличивается сейчас на верхней границе нормы -100 при норме до 106 ,( по нормам лаборатории ) сдавала на гликиз гемоглобин в прошлом году -4,8 а в этом -5,2 получается по верхней границе нормы ,(норма до 5,6 если судить по значениям той же лаборатории ) есть ли риск развития диабета ? Сейчас стала меньше есть сладкого ,уменьшила употребление быстрых углеводов ,но все равно беспокоюсь снизится ли сахар одной диетой ? И снизится ли вообще Или может. Есои это наследственное то все равно болезнь разовьётся ,и возможно ли такое увеличение глюкозы в крови на фоне практически постоянного стресса ? Мне 37 ,рост 168 вес 63 ,сейчас даже похудела ,как тольпо меньше стала есть сладкого ,в анамнезе так же -гипотиреоз ,принимаю л тироксин