Подергивание — вопрос №2811860

Question

Подергивание — вопрос №2811860

Мария, Новосибирск

61 просмотр

12 января 2025

Здравствуйте
Начну с того, что я очень мнительный и тревожный человек
Сталкивалась с дыхательным неврозом, экстрасистолия, ком в горле
Часто одни симптомы сменяются другими
Бывает глаз дергается
Вообще занимаюсь легкой атлетикой, и это хорошо мне помогает
Пью магний постоянно
Вчера были да дне рождения, выпила достаточно много пива
(После алкоголя почему то всегда просыпаюсь под утро и долго не могу уснуть час, два) тревога
Сегодня также легла в 02-00
Проснулась в 06-00
Пока лежала, чувствую то рука, то нога дернется
Накрутила себя, начиталась про эпилепсии
Весь день хожу и наблюдаю, бывает нет нет что то дернется
Подскажите что это может быть
Спасибо

Возраст: 39

Хронические болезни: Гипотериоз, невроз

Вопрос закрыт

невроз/подергивпния

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Мария, 12 января

Клиент

Марина Алексеевна, не обратила внимания насчет стороны, но вроде нет
Это может быть что то нехорошее?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 12 января

Невролог, Рентгенолог

Нет, чаще всего такая симптоматика связана с тревожным расстройством. Нужно постараться отвлечься.
Дома есть успокоительные кроме магния?

Пожаловаться

Мария, 12 января

Клиент

Марина Алексеевна, есть пассифлора

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 12 января

Невролог, Рентгенолог

Лучше взять рецепт у невролога на атаракс 25 мг или тералиджен 5 мг и пропить по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).

Пожаловаться

Мария, 12 января

Клиент

Анастасия Юрьевна, даже не как тик, а именно как будто в каком нибудь месте нога дернется или рука, хожу теперь только об этом думаю и фиксируюсь на этом

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 12 января

Невролог

На фоне повышения тревоги мышечные подергивания могут возникать спонтанно. Можно использовать в таких случаях любой противотревожный препарат, например, атаракс или тералиджен 1/2т

+ 1

Пожаловаться

Мария, 12 января

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо большое

Пожаловаться

Мария, 15 января

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо большое
А афобазол не эффективен?
Начиталась про страшные диагнозы, и теперь постоянно прислушиваюсь и ожидаю этих подергиваний

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 15 января

Невролог

Нет, к сожалению, у афобазола нет эффекта. Либо он совсем минимальный. Не рекомендуется, но если вариантов нет, то можно. А затем лучше обратиться к врачу для подбора препарата

Пожаловаться

Майсигова Фариза Гиланиевна, 19 января

Невролог

Тревожное расстройство

Здравствуйте, по вышеописанными жалобам можно предположить , генерализованное -тревожное расстройство .

Необходима очная консультация доказательного врача -невролога и психотерапевта .
1.когнитивно-поведенческая терапия
2.
В данных случаях рекомендуют комбинацию антидепрессант плюс транквилизатор.
Например :
Эсциталопрам ( ципралекс, элицея )
10мг по 1/4 таб утром 4 дня, затем по
1/2 таб утром 4 дня, затем по 3/4 таб утром 4 дня, затем по 1 таб утром минимум 6-8 месяцев.

Тералиджен 5 мг 1 таб вечером неделю , затем по 5 мг 2 раза в день неделю , затем по 5 мг 3 раза в день - 1 месяц с последующей отменой в обратном порядке

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Драмина и Донормил

2 ответа

29 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Беспокойт зуд от колена и выше. Именно правая нога. Ни чем не лечила , ни к какого врача не была

3 ответа

38 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Увеличина шишковидная железа

2 ответа

44 мин. назад

800.00 р.

Юлия

Антидепрессанты

4 ответа

1 час назад

800.00 р.

Ольга, Москва

Постоянные головные боли

2 ответа

1 час назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Защемление нерва в спине

2 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Светлана, Серпухов

Часто немеет правая рука

3 ответа

2 часа назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T12:52:31+03:00

Здравствуйте!
Магний нельзя принимать на постоянной основе, нужно смотреть уровень магния в крови и потом уже решать принимать или нет.
Насчет подергиваний, дергаются части тела на одной стороне?
Алкоголь чаще всего снимает тревогу в момент приема, но при его выведении из организма наоборот усиливает.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T12:59:37+03:00

Здравствуйте! Чаще всего на фоне приёма алкоголя возникает дегидротация,что может дать полергивания в мышцах. На фоне повышенной тревожности симптомы усиливаются. Ничего опасного в этом нет, есть больше воды. Для снятия симптомов также можно использовать миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней.
Магний не лечит тревогу,он назначается только при лабораторно подтвержденном дефиците. Для лечения используются препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин), либо когнитивно-поведенческая психотерапия, которая также обладает доказанной эффективностью

Акбашева Лилия Альбертовна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T13:38:27+03:00

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат

Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Ахкамов Артур, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T13:44:52+03:00

Здравствуйте!
Учитывая, что тревога всегда с Вами, то сейчас ситуации вполне объяснимая. Алкоголь усиливает тревогу после его приема на следующие дни. Откуда и появляются данные симптомы.
В приеме магния постоянно необходимости нет. А вот добавить какой-нибудь противотревожный препарат для начала (безрецептурный), например тенотен/глицин/афобазол вполне себе допустимо. Если динамика не будет идти положительная, то обращаться уже к врачу-психотерапевту (желательно) для более детальной оценки психической системы и уже решать по поводу медикаментов (в частности для начала рецептурных противотревожных препаратов - атаракс/тералиджен/фенибут).

Самостоятельно начните выполнять техники релаксации:
1) Диафрагмальное дыхание;
2) Релаксация по Джекобсону;
3) Аутотренинг по Шульцу, в интернете все эти методики полностью описаны и они определенно помогут Вам в снижении тревоги.

Синельников Ростислав Сергеевич, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T17:48:44+03:00

Здравствуйте! Вероятно это проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
● Сертралин
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевую дозировку рекомендуют не менее 100-150 мг
● Эсциталопрам
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендуют 5 мг/сут

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
магний рекомендуется к приему только при установленном дефиците