Что вас беспокоит?
Слабость и головокружение
Здравствуйте! В недавнее время обнаружила у себя такую ситуацию: слабость, кружится голова, немного дрожит картинка перед глазами, могут трястись руки и даже голова немного, бывает трудно заснуть и трудно проснуться. Когда хожу по улице,мне кажется,что меня может при неосторожном движении занести в сторону, хотя родные говорят, что со стороны ничего не видно. Временами низкое давление. Сдавала анализы: инсулин 3.2/глюкоза 5.3/общий белок 79/магний 0.87/Т3 свободный 3.87/Т4 свободный 12.76/ТТГ 1.65/фолиевая кислота 9.2/ферритин 68/витамин В12 314/витамин Д 14.7 (выявили дефицит,пью сейчас Детримакс в каплях 7000 ед/сут). При такой слабости спасает,если быстро съесть что-то сладкое и выпить кофе. Но мне такая ситуация не нравится, я хочу похудеть, рост 160, вес 60. Скажите, пожалуйста,с чем мое состояние может быть связано?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер!
А можете прикрепить фото результатов анализов ?
Здравствуйте,загрузила, надеюсь, получилось)
Смотрю,ответ дополню .
Анализы в норме ,кроме витамина Д,какой препарат вы сейчас принимаете ?
Сейчас ещё принимаю Витамин А+Е (вечером одна капсула,после ужина)+панаспар (калий+магний) 2 капсулы в сутки, после завтрака и обеда+Детримакс после завтрака. Единственное,что я могу не прямо каждый день принимать все препараты полностью,могу забыть
Витамин Д (Детримакс ,Вигантол,Аквадетрим) принимать на постоянной основе ,старайтесь не забывать,чтобы поднять витамин Д
Как только показатель увеличится ,вам сразу должно стать легче и симптомы должны пройти
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте,по результатам анализов данных за какую-либо анемию или нарушение функции щитовидной железы нет. Да,витамин Д в дефиците
ЭКГ делали,Узи сосудов шеи?
Здравствуйте,нет, не делала, кроме ЭКГ и УЗИ сосудов шеи,что ещё посоветуете сделать?
Коснультацию невролога с результатами УЗИ сосудов шеи и пройти тест Бека на тревожность.
Витамин Д как долго принимаете?
И еще вопрос по режиму труда и отдыха,сон нормальный?
Витамин Д начала принимать недавно, с конца декабря. Сейчас ещё принимаю Витамин А+Е (вечером одна капсула,после ужина)+панаспар (калий+магний) 2 капсулы в сутки, после завтрака и обеда+Детримакс после завтрака. Единственное,что я могу не прямо каждый день принимать все препараты, могу забыть что-то. Касаемо режима труда и отдыха, сейчас стала меньше работать, но сон я бы не сказала что суперзороший, больше похож на рваный, долго не могу уснуть,потому что в голове разные мысли гудят, не могу сказать,что я во время сна отключаюсь, потом долго не могу проснуться.
Пройдите тест тревоги Бека,так как субъективные ощущения головокружения могут быть при повышенной тревоге
Прошла, набрала 16 баллов(субдепрессия), другой врач ещё посоветовал тест HADS, там по результатам тревога 14 баллов, депрессия 9
Тогда после дооследования или параллельно консультация психотерапевта,так как головокружение может быть симптомом тревожности
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача. Ознакомился с Вашей историей.
Уровень витамина D у вас 14.7 нг/мл, что указывает на дефицит. Это может вызывать слабость, головокружение, утомляемость и нарушения сна. Принимать препарат Витамина Д необходимо продолжить.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализам из всех дефицитов только дефицит Витамина Д, но Вы все начали правильно принимать, по 7000 МЕ в сутки в среднем до 2х месяцев показан прием витамина Д.
Пройдите, пожалуйста, тест HADS онлайн и поделитесь результатом
Здравствуйте,прошла тест, тревога 14, депрессия 9
Клинический выраженное тревожное расстройство есть, тревога более 11 баллов. Не было психоэмоциональных перенапряжений? тревожность часто проявляется?
Ну вот последние месяца 3-4 как раз и было перенапряжение и тревожность, я понимаю,что, скорее всего, мои проблемы больше с психосоматикой связаны, меня просто долгое время беспокоили многие проблемы,в том числе и здоровье, я понимаю,что чем больше я тревожусь,тем хуже себе делаю, но никак не могу отделаться от этих мыслей,что что-то не так со мной
Тревожность у Вас в тексте сразу читалась.
Когда посетите врача очного, при повышенной тревожности и тревожном расстройстве можно Атаракс по 1/2 таб утром и на ночь. Это успокоительное средство. Не антидепрессант. Привыкания не вызывает. Эффективнее, чем новопассит/ тенотен / афобазол и другие. И дешевле. На самом обычном рецептурном бланке выписывается любым врачом
Принятый ответ
Здравствуйте, дефицитов, кроме витамина Д - нет.
Вы именно сейчас уже худеете, ограничивайте калории?
Здравствуйте, после Нового года начала стараться себя ограничивать. До этого долгое время были проблемы с пищевым поведением, сидела на разных диетах, срывалась и набирала обратно, сейчас на диете не сижу, по калориям ем примерно 1400 кк, просто стараюсь уменьшить потребление сахара и мучного (до этого, честно говорю, очень сильно этим злоупотребляла, питание было максимально беспорядочным). Но проблема,которая меня беспокоит, это именно то,что я хочу в ближайшее время не просто сбросить вес,как раньше,а улучшить качество тела (я знаю,что у меня ими в норме 160/60, но качество тела не очень хорошее,мышц мало). Для этого я начала стараться заниматься спортом (домашние тренировки со своим весом) и больше ходить. Проблема в том,что,как я описала, я могу себе поднять давление и выйти немного из этого состояния головокружения,съев что-то сладкое, а это явно не очень хорошо влияет на процесс похудения, из-за этого я ещё больше тревожусь и не понимаю,что мне делать.
я поэтому про питание и спрашиваю, что будто вы мало едите углеводов, поэтому когда вы съедаете сладкое - чувствуете себя лучше.
По поводу качества тела - Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Похожие вопросы по теме
- 10 минут назад6 ответов
- 11 минут назад6 ответов
Можно ли регулярно принимать слабительное при запоре, вызванном приёмом Везикара? Если да, то какое?
20 минут назад9 ответов- 1 час назад19 ответов