Боязнь цистита

Переболела циститом, пропила антибиотики вроде прошло,через месяц было повторные симптомы пропила таблетки курсом всё прошло, теперь остался страх , хожу в туалет по маленькому один раз в час, болей при мочеиспускание нет, но безумный страх есть, откуда он появился неизвестно, многие говорят от партнёра, но партнёр сдавал анализы результаты показали только уреаплазму парвум сказали что она не является инфекцией которая передаётся половым путем, слышала что цистит может появляется из-за стрессов и нервов как раз это у меня присутствует , помогите пожалуйста успокоить меня, вроде не больно ходить в туалет, мочеиспускание у меня происходит один раз в час , но безумный страх есть , постоянный стресс из-за этого , в постоянном напряжении