Конец света — вопрос №2819730

Question

Конец света — вопрос №2819730

Арсений, Коломна

99 просмотров

14 января 2025

Здравствуйте
Вот читал в интернете
Что ученые сказали что через лет 10-13 будет конец света
Еще другой ученый сказал
Что конец света будет щас скоро
Вот мучаюсь
Какждыц раз в голове что умрем все
Боюсь
Переживаю
Что делать мне’ ?ведь раньше тоже говорили вроде как ученые что будет конец света
Но не было

Вопрос закрыт

интернет

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

12 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 14 января

Психолог, Логопед

Здравствуйте! Попробуйте отнестись с юмором. "Конец света дружно ждали мы в 2012, в марте будет нам скали, потом к исходу сентября, опоздает нам сказали, будет только в декабре" И что? Свечи запасти мы сможем, костерок развести тоже. Меньше смотрите и читайте информацию по этой теме.
Цель публикаций — привлечь аудиторию, посеять панику. Реальной основы и фактов нет.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 14 января

Психолог

Здравствуйте!
Насколько сильно вам мешает эта мысль от 0 до 4?
Важно понимать , что есть вещи , которые мы не можем контролировать- пойдет или не пойдет дождь , выйдет ли солнце и так же с концом света. Вряд ли он конечно настанет в нашу эру, но все же.
Попробуйте все же убрать подобные новости из вашего поля зрения и переключитесь на что-то другое, пока вы боитесь конца света , идет жизнь , которую вы упускаете, поэтому займитесь чем -то интересным для вас , хобби и тд, тогда ваши мысли отпустят

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 14 января

Психолог

Арсений, здравствуйте. Таких ученых сложно назвать учеными, это скорее предсказатели, которые не имеют ничего общего с реальностью. Расскажу Вам такую историю:

Задолго до изобретения УЗИ, один предсказатель угадывал пол будущего ребенка. К нему выстраивались огромные очереди и никто так и не смог поймать его на ошибке. Как у него это получалось?

Ответ:

Предсказатель вел «журнал», где записывал дату, фамилию женщины и предсказанный пол. Причем он всегда говорил вслух один пол, а в журнал записывал другой. И если после рождения ребенка клиент возвращался к нему, и требовал вернуть деньги за неверный прогноз, он доставал журнал и демонстрировал посетителю запись, в которой пол был указан верно. И обвинял клиента в том, что он сам не расслышал/не так понял предсказание.

Поэтому не стоит верить в мистику, есть то, во что Вы верите.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 14 января

Психолог

Здравствуйте, Арсений, у Вас есть Только Настоящий момент - будущее скрыто и никто не знает - что и когда произойдет. Думая об этих мыслях Вы теряете то, что у Вас есть - это Ваше настоящее. Есть один факт - да, что-то будет, НО, когда и что - неизвестно. Но у Вас тоже есть выбор - или думать об этом и бояться или разрешить себе жить в Настоящем.

Пожаловаться

Ногинов Никита Игоревич, 14 января

Терапевт

Доброго дня. Пытайтесь эти мысли в голове перевести на юмор..Уже был конец якобы света в новейшей истории России... Но вроде все ничего, живем... Всего Вам доброго

Пожаловаться

Ногинов Никита Игоревич, 14 января

Терапевт

Моя Вам поддержка!!

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 14 января

Психолог

Арсений, здравствуйте.

Знаете, хочется напомнить вам одну народную мудрость, что сколько людей, столько и мнений. Её можно немножко перефразировать, и получится, что сколько учёных, столько и мнений.

Есть ли какая-то истина во всех их высказываниях или есть ли что-то объективное, рациональное, реалистичное, что подтверждало бы одну или другую точку зрения: что конец света будет через 10–13 лет или то, что он будет вот скоро.

Арсений, тот момент, что раньше учёные тоже предполагали конец света и он не случился, он вам о чём говорит? Можно ли на основании этого сделать вывод о том, что учёные не знают, когда будет конец света?

Арсений, давайте с вами представим, что кто-то из них прав, что тогда? Вы можете как-то это изменить, как-то это исправить, отсрочка конца света? Ответ явно нет. И что же тогда остаётся нам всем? Возможно, ценитьто настоящее, которое у нас есть, жить здесь и сейчас, а не в предполагаемом иллюзорном будущем.

Подумайте на тему того, какие вы цели ставите на ближайший, недавно начавшийся год? Что вам хотелось бы воплотить, чтобы хотелось бы попробовать. И включиться в этот процесс. Неважно, что будет, будет конец света или не будет конца света. Ну ты не в нашей власти, мы не можем это исправить, изменить, срочно перенести, а жить в режиме его ожидания означает жить в тревоге, портить свое психоэмоциональное состояние, уменьшать свою продуктивность, терять вкус жизни, терять краски этого мира.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 14 января

Психолог

Добрый день, Арсений!
Где доказательства, что будет конец света? Ведь эта не первый прогноз, возможно, и не последний.
Вам важно не думать о том, что будет "потом", ведь Вы этого не знаете, этого нет. Важно то, что есть сейчас и быть "здесь и сейчас". Что в Вашей жизни есть сейчас? Какие планы на будущее? Цели? Мечты? Что Вам нужно для того, чтобы Ваши цели реализовались?
Возвращайте себя в реальность. Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят и уходят, а Вы возвращайте себя в реальность.
Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Не забывайте гулять на свежем воздухе, уделять внимание себе и своей жизни, отвлекаться, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники, релаксации, медитируйте с психотерапевтом.
Порадуйте себя чем-нибудь, купите себе что-то, сходите куда-нибудь, посетите мастер-классы, изучайте что-нибудь новое. Проанализируйте, что Вас радует в течение дня, какие события происходит позитивные. Все эти события Вы можете написать в своём дневнике (который Вы заведёте). Напишите цветной ручкой (любимый Ваш цвет), можно обычной ручкой, следующее: "Хорошие события, которые произошли в конце каждого дня (ассоциация цвета зависит от Вашего желания):
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Можно обратиться к психотерапевту или к психологу на индивидуальную консультацию, даже онлайн.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Температура

6 ответов

14 декабря 2021

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Burkholderia cepacia

1 ответ

11 июня 2023

Лиза

Вопрос закрыт

Снижены лейкоциты

4 ответа

12 августа 2023

Яна

Вопрос закрыт

Стрептококк

2 ответа

19 июня 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2025-01-14T02:12:13+03:00

Арсений, здравствуйте!

Попробуйте переключить внимание с этих тревожных мыслей на что-то рациональное, полезное для здоровья, саморазвития.

Начните читать Лихи «Победи тревогу, пока она не победила тебя».

Заведите дневник благодарности, записывайте туда несколько строчек каждый вечер, благодарите Создателя, Вселенную за всё, что приходит в голову: за здоровье, жизнь, за вкусный какао, за друзей, за солнце и т.д. Благодарность — это лекарство от уныния.

Также, если тревога в какой-то момент интенсивная, вы можете практиковать дыхательные практики — «квадратное дыхание», «дыхание 4-7-8», описание есть в сети, пробуйте. Думаю, у вас всё получится.

Аникеева Кристина Эдуардовна, 14 января · Accepted Answer · 2025-01-14T02:49:01+03:00

Здравствуйте, Арсений!

Вы правильно заметили,что предсказания были всегда, но никогда не сбывались. Это свидетельствует о том, что всё это лишь домыслы, и наукой сей факт не доказан.

Чтобы не усиливать тревогу, перестаньте читать информацию, связанную с темой конца света.
Живите настоящим, Арсений. Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями/родными, получайте удовольствие от любой мелочи, которая приносит вам радость. Цените жизнь и каждый ее день!

Булгаков Максим Николаевич, 14 января · Accepted Answer · 2025-01-14T06:25:32+03:00

Здравствуйте! На протяжении истории много раз утверждали о близком конце света, но ни одно из этих предсказаний не сбылось. Научные исследования показывают, что человечество столкнется с различными вызовами, такими как изменение климата, природные катастрофы и социальные конфликты, но это не значит, что конец света неизбежен. Вместо беспокойства о будущем сфокусируйтесь на том, что вы можете сделать в настоящем. Если страх становится слишком сильным, поговорите с кем-то, кому доверяете, или обратитесь к специалисту, это поможет вам разобраться в чувствах и улучшить эмоциональное состояние. Будьте уверены, что совместными усилиями мы можем создать лучшее будущее

Заика Дарья, 14 января · Accepted Answer · 2025-01-14T06:50:36+03:00

Арсений здравствуйте!
Давайте посмотрим по фактам. 1. Все люди впринципе смертны. Мешает ли этот факт им жить?
2. Что можно сделать чтобы предотвратить конец света? Можете ли вы конкретно что-то изменить?
Бывают ли у вас другие тревожные мысли?

Тяпкин Иван Васильевич, 14 января · Accepted Answer · 2025-01-14T06:58:12+03:00

Здравствуйте Арсений!
Очень часто аргументация без ссылок на источники порождает панику и имеет цели манипуляции сознанием. В таких случаях можно спокойно парировать такие высказывания противоположным аргументом. В вашем случае можно сказать так, «а я читал в интернете, что конец света ожидается через 3800 лет». Если дальше возникает спор, то тогда обращаются к источникам информации и исследуют аргументы противоположных мнений. Один из самых древних источников предвещающих конец света это Библия. Но там говорится не о сроках, а о признаках конца жизни на Земле, а не о конце света