Эндометриоз

Здравствуйте,у меня в 2020 году была лапороскопия на 2 яичника, эндометриодные кисты удалили, после пролечилась год визаной, теперь поддерживаю свечами утрожестан, 6 месяцев вставляю , 3 месяце перерыв, в данный момент у меня перерыв от утрожестана,так же наблюдаюсь на УЗИ, недавно полечилась полиженаксом и хлоргексидином свечи, для профилактики, так как переодически бывают воспаления но редко. У меня такой волнующий вопрос: Пришли месячные и на 2 день ничего не беспокоило и случился половой акт, я совсем забыла про эндометриоз, теперь очень переживаю по этому поводу, так как начиталась что может быть заброс крови в это время. Подскажите пожалуйста что мне делать? Когда сделать узи чтобы предотвратить кисты такие?? Сможет ли узи увидеть очаги эндометриоза? На какой день и когда мне сделать узи? Может мои переживания напрасны? Нужна ли лонгидаза сейчас? От спаек. Беременность не планирую. Еще меня беспокоят спазмы/боли в желудке первые 4-5 дней месячных, никто в этом не может мне помочь, спазмолитики не убирают боль до конца, мучаюсь многие годы, после лапароскопии тоже ничего не изменилось. С чем это может быть связано? Желудок проверяла, гастрит, хеллик, рефлексизофагит. Жидкость позади матки всегда есть. Заранее благодарю!!!