Добрый день, хотелось бы прояснить несколько моментов:во первых- носит ли головокружение вращающий характер или просто ощущение неустойчивости и некоторой дурноты , существует длительно, либо это кратковременное ощущение, во-вторых- есть ли хронические заболевания ,есть ли в течение года анализы- в частности гемоглобин, холестерин, гормоны щитовидной железы, электрокардиограмма. Описываемые вами состояние с наибольшей вероятностью является функциональным головокружением на фоне тревожного синдрома, либо острого стресса .Психогенное головокружение с довольно широким спектром жалоб, таких как ощущение спазма, тяжести в шее и в затылке, сердцебиение, онемение конечностей, страха, паники, нарушение сна ,ощущение невозможности вдохнуть полной грудью ,чувство комка в горле и подобное, является проявлением тревожного синдрома. Для начала я бы посоветовала лёгкие тревожные препараты из группы транквилизаторов, например Адаптол по 500 мг, начать принимать по одной таблетке на ночь, препарат будет снижать общий фон тревожности без тормозящего эффекта, эта дозировка вероятнее всего кажется маленькой, то есть ориентируясь по эффекту можно самостоятельно поднять дозу до двух или трёх таблеток в день, пропить коротким курсом 2-4 недели, выписывается на рецептурном бланке на очном приёме врача-невропатолога либо терапевта, препарат не предназначен для длительного применения, так как транквилизаторы обладают некоторым тормозящим действием на нервную систему и могут вызывать зависимость. Хорош для эпизодического применения в стрессовой ситуации. Помимо этого я бы советовала пропить курсом препараты улучшающие метаболизм в клетках нервной системы, например препараты магния в частности Магнерот по 500 мг три раза в день до еды курсом 1 месяц, антиоксиданты например Мексидол по 250 мг три раза в день курсом 2 месяца, либо в инъекциях по 5 мл внутримышечно, либо внутривенно 14 раз, это препарат улучшающий метаболизм головного мозга, защищающий нервные клетки от вредных воздействий и обладающий сам по себе лёгким противотревожным эффектом ,также можно попринимать препараты Мелатонина, например соннорм дуо по одной таблетке на ночь за полчаса до сна в течение месяца, это Мелатонин то бишь гормон шишковидной железы, который улучшает качество ночного сна за счёт чего человек лучше отдыхает и лучше себя чувствует днём, также благотворно влияет на гормональный фон и обладает некоторым противотревожным действием, продаётся без рецепта. Если жалобы приобретут достаточно длительно существующий характер, тогда следует обследоваться- сделать МРТ головного мозга в стандартном режиме, сдать минимум анализов и сходить на консультацию невролога очно.