Что вас беспокоит?
Нестабильная эрекция
Добрый день. Есть проблема в нестабильной эрекции при половом акте. В начале полового акта возбуждение появляется, но потом, в процессе может пропасть. Также бывает при наличии нормальной эрекции не могу кончить или акт длиться долго. По утрам практически всегда член стоит. Мне 42 года. Веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом 3-4 раза в день. В чем может быть проблема и куда копать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Самая частая причина это мастурбация. Как раз она и приводит к слабой эрекции и не возможности получить оргазм в сексе без помощи рук, потому что снижается чувствительность, вы привыкаете к стимуляциям от мастурбации а там совсем иной ритм, скорость, темп, сила. И уже обычный секс не способен удержать эрекцию или привести к вашему оргазму.
Все поправимо.
Нужно исключить все возможные факторы влияния на эрекцию. Это и чрезмерные занятия спортом, и стресс, и недосып, и синдром тревожного ожидания неудачи(СТОН), а также мастурбация и просмотр порно.
Для этого исключите на 2 недели полностью порно мастурбацию и секс. Нo в это время старайтесь заниматься активно с партнершей ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться-нет, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там вы узнаете о том как формируется тревожность и как с ней бороться.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты. Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.
Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.
Берегите себя.
Добрый день. В процессе полового акта возбуждение то появляется, то исчезает. Это тоже может быть связано с мастурбацией?
Да, с ней и связано.
Мои рекомендации вам обязательно помогут, попробуйте.
?
Ваш запрос встречается довольно часто и как правило мужчины выходят ко мне с обратной связью что все наладилось, и у вас тоже все наладится!
Здравствуйте! Половой партнёр постоянный? Как давно жалобы? Мастурбация присутствует?
Добрый день.
Половой партнер постоянный. Такая проблема возникла с прошлым партнером два года назад. Мастурбирую 2-3 раза в неделю.
В процессе полового акта возбуждение накатывает волнами, то появляется, то исчезает.
10 лет жил с супругой. Четыре года назад разошлись. Почти 1,5 года не было секса, только мастурбация. После появления партнера, и возникла проблема с нестабильной эрекцией (в процессе полового акта эрекция то возникает, то пропадает). С нынешним партнером тоже такая же ситуация. Мастурбирую при просмотре порно 2-3 раза в неделю. Когда жил с супругой, то порно и мастурбации не было. Может мастурбация влиять на эрекцию и возбуждение при половом акте?
Принятый ответ
Да, влияет. При возобновлении половой жизни такое часто бывает. Причина может быть в мастурбации и психологических страхах. Мастурбация - это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация привела к проблемам в половой жизни, в том числе уже формируется психологическая зависимость. Обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Если половой партнёр появился, то рекомендую прекратить мастурбации. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.
Для уверенности в данный момент можете принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в течение одного месяца вне зависимости от полового акта.
Здравствуйте! Причин несколько:
1. Мастурбация частая
2. Проблемы по урологии
3. Проблемы с гормонами
4. Психологический фактор.
Поэтому начните с врача уролога.
Партнер у вас один ? Отношения доверительные?
10 лет жил с супругой. Четыре года назад разошлись. Почти 1,5 года не было секса, только мастурбация. После появления партнера, и возникла проблема с нестабильной эрекцией (в процессе полового акта эрекция то возникает, то пропадает). С нынешним партнером тоже такая же ситуация. Мастурбирую при просмотре порно 2-3 раза в неделю. Когда жил с супругой, то порно и мастурбации не было. Может мастурбация влиять на эрекцию и возбуждение при половом акте?
100% может. Все же вам стоит убрать всю мастурбацию и порно. И заниматься только сексом. А лучше попробовать следующие шаги:
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и боли и стабилизировать эрекцию.
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20153 ответа
- 24 Октября 201915 ответов
- 27 Ноября 20191 ответ
- 12 Декабря 20191 ответ