Что вас беспокоит?
Как набрать вес?
Здравствуйте Возраст 24, рост 185, вес 55 кг Не получается набрать вес, а точнее и не пробовал на долгой дистанции, так как не видел результатов внешне. Ем очень мало, часто бывает что желудок просит, а аппетита нет. Когда соблюдал диету, тогда был режим, по режиму ел достаточно, диета и режим забывается при первом стрессе) Из вредных привычек курение, оно в основном и сбивает аппетит. Подскажите пожалуйста что делать, кому обратиться, можно ли как нибудь самостоятельно решить проблему?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для исключения соматической природы низкого веса нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, кортизол, глюкозу, гликированный гемоглобин, антителаG к трансглутаминазе и эндомизию (исключение непереносимости глютена), кровь на непереносимость лактазы.
Если соматические причины будут исключены, обратиться к психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Первоначально нужно обследовать желудочно-кишечный тракт: сделайте ФГДС, посетите гастроэнтеролога, исключить непереносимость лактозы, глютена.
Конкретно со стороны эндокринологии стоит сдать следующие анализы:
- ТТГ, т4св, АТ-ТПО
- кортизол
- бх крови: глюкоза, общий белок, Креатинин, билирубин, Алт, Аст, мочевина.
- ферритин
- витамин д3
Также нужно поработать над собой в плане отказа от курения. На фоне отказа, часто идет набор веса.
В рационе должно присутствовать достаточное количество белка, можно использовать белковые коктейли, питания должно быть сбалансированное.
Начать заниматься спортом, с целью наращивания мышечной массы.
Для улучшения аппетита можно в течении месяца принимать препарат Элькар.
Принятый ответ
Добрый день
Проблему решить можно,если будет система
Сдайте
ТТГ,т4 свободный
Общий белок
Ферритин,витамин Д
Гликированный гемоглобин
Пролактин
Проконсультируйтесь с диетологом по разработке пищевого рациона
И спортзал,силовые тренировки 2 раза в неделю
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для исключения эндокринологической причины снижения веса необходимо сдать анализы на ТТГ, т4 своб., ферритин, витамин д3, гликированный гемоглобин, стандартную биохимию. Дополнительно проконсультируйтесь с врачом гастроэнтерологом.
При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Принятый ответ
Здравствуйте. Исключить патологии жкт, консультация гастроэнтеролога. Можно сдать кровь на ферритин, витамин д. Ттг, т4св, антитела к ТПО, глюкозу, гликированный гемоглобин, кортизол. Общий анализ крови, креатинин, мочевая кислота, мочевина, билирубин, аст, алт. Можно попробовать левокарнитин, высококалорийное питание
Здравствуйте, Игорь!
Для начала необходимо исключить гастроэнтерологическую патологию. При необходимости пройти терапию
Далее составить для себя личную схему по снижению курения (кроме вреда,ничего не приносит). Хотя бы начните снижать ,покурив половину сигареты за раз. Возможно вместе с влиянием на аппетит,курение повлияло и на жкт.
Что касаемо эндокринологии нужно смотреть ттг. Если есть слабость,низкое давление,то сдать кортизол крови утром
Если все нормально с этой стороны,то вместе с диетологом подобрать безопасное белковое питание для набора массы тела
Похожие вопросы по теме
- 8 Февраля 20211 ответ
- 24 Апреля 20229 ответов
- 15 Января 202324 ответа
- 21 Октября 20233 ответа