Что вас беспокоит?
ОРВИ снова и снова
Здравствуйте! Уже месяца 3 никак не могу надолго выздороветь после частых ОРВИ. Выздоровление обычно длится пару дней, максимум – неделю. За эти 3 месяца переболела около 10 раз (если честно – уже немного сбилась со счета). Радует только, что эти болезни проходят немного легче, чем обычно – например, обычно у меня очень обильный насморк и сильная заложенность, а за это время буквально 2-3 раза у меня была болезнь с насморком (и то, всё равно, он был не такой выраженный, как обычно). Но воспаление в носоглотке чувствую каждый раз. Бывает усиленное чихание. Кашля ни разу не было, горло красное и болит, но не критично, разговаривать не больно. Температуры либо нет, либо 37 с небольшим. Тело не ломит, глаза не болят, усталость не больше, чем обычно. Лечусь симптоматически – полоскаю горло раствором соли, промываю нос. Когда прям сильно болит горло, брызгаю «стрепсилс экспресс». Переношу болезни на ногах, т.к. приходится работать (но когда отлёживалась 10 дней на новогодних праздниках, это не особо помогло). Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Какие анализы, может быть, нужно сдать? Или какие-то лекарства принять? P.S.: На всякий случай скажу, вдруг это может быть как-то связано – год назад у меня был сильный гайморит, который потом осложнился бронхитом. Но на тот момент я это вылечила. Большое спасибо!
Профилактические меры для поддержания здоровья
1. Избегайте переохлаждения и перегрева. Избегайте употребления холодных напитков и фруктов.
2. Не включайте кондиционер в машине или перед сном.
3. Факторы, снижающие иммунитет: Алкоголь, предменструальный и менструальный циклы, стресс (смена работы, конфликты, недовольства).
4. В сентябре-октябре рекомендуется вакцинация от гриппа.
5. Анализы:
• Сдайте общий анализ крови (ОАК).
• Асл-О, С-реактивный белок, ревматоидный фактор.
• ТТГ, мочевина, общий белок, общий и прямой билирубин, АЛТ, АСТ, электролиты (Na/K/Cl).
6. В качестве поддержки организма, при недостатке витаминов, обсудите с врачом возможность применения препаратов, таких как Корилип, содержащий витамины и коферменты для улучшения обменных процессов.
7. Защита при контакте с больными ОРВИ:
Используйте аквамарис с эктоином для защиты слизистой носа.
Применяйте антисептические спреи для горла.
Употребляйте витамин C (1000 мг в день на 7 дней).
Принимайте витамин D (2000 ед/сут на протяжении 3 месяцев).
Соблюдение этих рекомендаций поможет укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний.
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 202011 ответов
- 21 Сентября 202019 ответов
- 10 Октября 202018 ответов
- 20 Октября 20232 ответа