Диагноз глухота, нейросенсорная тугоухость

Добрый день, 1,5 года назад переболела ковидом сильно, после болезни закладывало уши, потом вроде откладывало частично, уши никогда не болели за это время. Стала замечать, что кричу в разговоре и не все слышу, но не придала сильно значения, уши как-будто после самолета, не сказать что напрягало. Пошла к ЛОРу - отправила на диагностику - все доки прикладываю (тимпанограмма). От диагноза в шоке - Дисфункция слуховой трубы . Двустороняя хроническая нейросенсорная тугоухость справа 1 ст . , слева 2 ст. Острый ринит. Врач сказала, что сейчас что-то делать уже поздно(( Как дальше быть, чтобы все еще больше не ухудшилось? Что делать? ОАК в норме, остальное тоже норма.