Что вас беспокоит?
Стосн, нету эрекции
Всех приветствую, возраст 23 года Получилось так, что когда была первая интимная связь с девушкой, эрекция просто не появилась, из за этой ситуации на протяжении полугода, не могу сфокусировать свое внимание на девушку, всегда думаю о своей эрекции, психическое эмоциональное состояние ухудшилось, перестал спать, эрекции с утра нету, сексолог и психотерапевт поставил диагноз депрессивное тревожное расстройство, ходил по психологам, ничего не помогает, перед встречей с девушкой, когда знал, что будет секс, начинало трясти, начинались панические атаки и после каждой неудачи закрываюсь, начинаю бухать, все дела пошли коту под хвост, вся жизнь имеет серый оттенок, в течении года принимаю виагру, но и она уже не помогает, начал принимать триттико с виагрой эрекция есть, но потом пропадает, возможно ли это из за приема триттико? Как выйти с этого круга, как работать с головой своей ? Тестостерон когда сдавал в начале отношений с девушкой был повышен, сейчас снизился, любим друг друга, но чувствую себя неполноценным и уже жесткая зависимость от виагры, пытался скидывать дозировки, но при каждой неудачи в сексе, забивал и принимал все больше и больше.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Порой восстановление проходит от полугода. Мои рекомендации:
Первое это исключить полностью порно и мастурбацию даже иногда не нужно.
Второе, не спешить с сексом, забыть о нем на время, должны быть длинные предварительные ласки, пару недель, старайтесь заниматься активно с девушкой петингом, но не сексом, даже если будет хотеться-нет, откажитесь от секса но регулярный петинг сохраняйте, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об эрекции, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится.
Третье. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги»,из нее вы узнаете о том как формируется тревожность ее механизмы и как с ней бороться.
Четвертое. При необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты.
И пятое. Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.
Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно, Вы устали- постоянное напряжение от ожидания- и это вызывает еще больше тревоги- и отсутствие эрекции как результат тревоги- а не потому, что у Вас ее нет. Девушка постоянная? Знает о Вашей ситуации, как она вас поддерживает? Понимаю, что хочется уже восстановить половую активность и спокойно получать удовольствие от близости с любимым человеком- но тут нужно время и комплексный подход. Это открытость в общении с девушкой- вместе говорить об этом, получать удовольствие от близости- пока совершенно иным путем(пусть это не ПА) но ласки и делать приятное друг другу. Поддержу коллегу- сейчас наоборот на время надо отказаться от самого ПА- и переключить внимание на ласки. нежные прикасновения и открытие новых эрогенных зон друг друга. От препаратов(мастурбации-если присутствует)- то же стоит отойти-то что вызывает неестественное возбуждение.А вот работу со специалистом над тревожным мышлением наоборот продолжить - и тут уже как психотерапевт после консультации решит- стоит ли подключать медикаментозную поддержку или достаточно психотерапии. Процесс так же не быстрый- но важно его делать- тогда результат точно будет!!! Как только накопите новый опыт мышления- снимите напряжение- уже будет меняться отношение к ситуации и эррекция восстановится. По книгам- так же поддержу Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- там как раз методики для работы с тревожным мышлением.Естественно это здоровый образ жизни и физактивность- все что помогает убрать тревогу и укрепить психическое здоровье. Повторюсь- что поддержка партнерши так же важна- и если это есть- уже здорово-т вместе гораздо легче преодолеть такие моменты. Восстанавливайтесь!
Добрый день. Подскажите, к какой корректировке депрессивного расстройства прибегали? Принимали ли какие-то препараты? Ходили на терапию к психологу? Какие результаты? Занимаетесь мастурбацией? Как часто?
Первый вопрос не понял,
Психиатр сексолог назначил изначально мебикар, потом триттико
К психологам ходил, не помогло ничего, как будто вытягивают деньги в гипноз вводили и все такое.
Мастурбации нету
Спасибо, я Вас поняла.
На медикаментозной терапии были улучшения состояния? Если назначенная терапия не приносит улучшения, она требует корректировки. Подбор,замена препаратов частая практика в психиатрии. Понимаю Ваше напряженное состояние.
Тут нужно понимать, что сексуальные неудачи в следствии тревожно-депрессивного расстройства успешно корректируются.
Во-первых, подбором препаратов у психиатра для стабилизации настроения.
Во-вторых, терапией у психолога для изменения мышления, т.к. всё, что происходит вокруг нас зависит от нашего восприятия мира, необходима перестройка подсознания. 70% работы с психологом - это работа самого клиента над собой. Гипноз не доказанный метод для борьбы с тревожно-депрессивным состоянием.
Пока до начала терапии, для того, чтобы уйти от синдрома сексуального ожидания неудачи рекомендую: перед половым актом с партнёром обсудить заранее свои переживания, это снизит лишнее напряжение. Во время полового акта "отключить мозг", перестать думать об эрекции и полностью своё внимание сосредоточить на партнёрше. Не зацикливаться на том как и что должно происходить во время секса, довериться своему организму.
В идеале сдать гормональный фон полностью ЛГ,ФСГ,пролактин,эстрадиол,Т3,Т3,ТТГ для исключения органических факторов.
Работа, конечно, не быстрая, результатов сразу же ожидать не стоит. Но я уверена, что у Вас всё получится. Желаю Вам успехов.
После начала приема триттико начались проблемы с эрекцией, до этого так же пытался его пропить и начались проблемы, может исключить триттико? Хожу весь сонный, настроение плаксивое, но сон становится куда лучше
Принятый ответ
Да, Вы правы. АД могут напрямую влиять на либидо и эрекцию. Если Вы наблюдаете это побочное действие, советую Вам обязательно сообщить об этом своему врачу для замены либо корректировки дозы. Улучшился сон это, конечно, замечательно. Но помимо сна есть и другие жизненные аспекты. Терапия должна быть подобрана так, чтобы не вредить полноценной жизни. Однако, ни в коем случае нельзя изменять схему лечения самостоятельно без согласования с лечащим врачом. В противном случае ситуация может усугубиться.
Здравствуйте!
Тревожно - депрессивное расстройство лечится антидепрессантами. И оно может быть прямой причиной нарушенной эрекции.
Мастурбация присутствует в вашей жизни? Если да- ее тоже стоит убрать , это тоже триггер.
Уролога проходили?
Чтобы убрать СТОСН, важно отказаться от секса , чтобы переключить свое внимание с эрекции. А для этого -
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. Если рядом есть девушка , то остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию.
И все же пройти курс КПТ, вы с психологом в каком подходе работали? И лечение обязательно у психиатра важно начать.
Здравствуйте, спасибо за ответ
Я проходил всех врачей каких возможно, уролога тоже проходил, выгнали меня оттуда с словами лечи голову, мастурбации нету, ходил к разным психологам, гипноз делали, ничего не помогло
Гипнозом не лечится такое состояние. Вам нужна КПТ терапия. Важно работать на мыслями и эмоциями. Гипноз вообще дело сомнительное.
Значит , дело действительно, в психологии. А отдельно к сексологу обращались?
Но вам однозначно стоит пока убрать секс и остановиться на ласках длительно , очегь важно снять аффект на эту тему.
Обращался да, назначали виагру и все такое, спорт, исключить алкоголь и все.
Вообще сексологи все по разному говорят, кто то мне сказал, каждый день мастурбация должна быть, перед встречей с девушкой тоже мастурбировать, заниматься сексом каждый день тоже советовали.
По поводу мастурбации - сомнительно , тк это гиперстимуляция , а секс вагиналтный не дает такой же стимуляции как руки , поэтому эрекция во влагалище может снижаться.
Все же важно пройти комплексное лечение , тк основа может быть и в причине тревожно -депрессивного расстройства. Возможно это первопричина , а вторично уже проблема ваша.
Пока тревогу не уберете - трудно решить проблемы. А тревогу убирать это и КПТ и психиатра медикаменты
Как на счет триттико? Лучше продолжать его принимать или лучше отказаться ?
Принятый ответ
Тритико , не первый препарат линии при вашем состоянии. Все же чаще назначают сиоз. Но в этот вопросе вам только психиатр подскажет.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:164 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов