Проблемы с мышцами и дыханием

Здравствуйте, у меня такая проблема - из-за сильно стресса у меня возникло ощущение зажатости мышц шеи справа и как будто воздуха не хватает по одной стороне. Я сильно разминал шею, различные повороты (наклоны), очень неаккуратно это делал. После этого появился сильный хруст по правой стороне и периодически возникает чувство, что не могу до конца вдохнуть воздух. То есть могу, но приходится прилагать усилие. Более того по одной стороне справа всегда напряжены мышцы с шеи и справа гортани. Сдавал кровь, делал узи щитовидки - все в норме, МРТ головы в норме, МРТ шейного отдела - подвывихов и смещений нет. Так почему же возникает такое чувство. Оно сводит меня с ума, постоянно снижено настроение. Еще возникла боль справа под ребрами, то приходит то на непродолжительное время уходит. И постоянно щелкает в горле и в центре шеи. Периодически возникает безумное жжение в горле. Не понятно что делать - помогите. Может я все придумал и у меня ипохондрия. И еще маленький вопрос. А почему все таки при наклоне головы щелкает в мышцах шеи справа и напрягаются соответственно мышцы горла справа. Еще заметил, что когда опускаешь голову мышцы справа сзади сбоку на шее вибрируют, а слева не вибрируют. Такое ощущение что небо справа напряжено, увеличено, периодически болит и хрустит при повороте головы и наклонах. В общем доставляет серьезный дискомфорт. Помогите пожалуйста. Что мне сделать.