Твердый кал — вопрос №2861590

Здравствуйте! Причиной таких нарушений может быть замедление моторики кишечника из-за недостатка клетчатки, жидкости в рационе, малоподвижного образа жизни, а так же стрессов.
В таких случаях наиболее эффективно пить побольше жидкости, соблюдать физическую активность и в сутки употреблять не менее 400г зелени овощей или фруктов. Для медикаментозной коррекции наиболее эффективны препараты клетчатки - мукофальк или Псиллиум по 1 ст ложке или пакетику 2-3 раза в день, разводить на пол стакана жидкости или добавлять в любую еду 2-3 недели.
При сохранении нарушений обычно рекомендуют анализ кала на скрытую кровь, кальпротектин и консультацию гастроэнтеролога, можно онлайн для анализа результатов диагностики и детализации симптомов.