Странная боль в пояснице

Добрый день. Уже задала такой вопрос в раздел неврологии. Дублирую сюда. После праздников в январе вышла на работу и через несколько дней на работе заболела поясница. Работа сидячая по 8-12 часов. После натирания вольтареном и выпитого Нимесила на утро ничего не болело и я спокойно жила следующие 3 недели. А вчера снова. Опять на работе. Боль какая-то странная. У меня часто бывает общая тянущая несильная, фоновая. А эта боль непостоянная, а будто схваткообразная, периодическая. Схватит секунд на 10, отпустит. Потом вообще час может не болеть. Или нагнусь - опять эта боль на несколько секунд. Но при этом потом ещё 10 раз могу так нагнуться и боли не будет. То есть вообще не понимаю от чего она зависит. Будто хватает последний позвонок и ответвления от него. Отдает немного внутрь.Такие ощущения. Очень неприятно. Сейчас 4 день менструации. Гинекологию недавно проверяла, все в порядке. Да и не связываю это с менструацией, так как в прошлый раз болело на 9 день цикла. С почками вроде всегда тоже все нормально. Скажите может ли такую боль давать кишечник? Моя проблема - в рабочие дни я не всегда хожу в туалет. В выходные со стулом нет проблем. В рабочие дни встаю рано и бегу на работу, работа с людьми, не отойти. Бывает что могу не сходить в туалет 2-3 дня. Несколько раз пользовалась глицериновыми свечами, чтобы был позыв, потому что понимаю что давно не ходила и надо. В обычные дни проблем со стулом нет,если я дома и много двигаюсь, могу даже 2-3 раза сходить. Стул оформленный, мягкий. Диареи нет. Крови в стуле нет. После вчерашней боли сегодня сходила в туалет дважды обильно. Очень переживаю. гемороя никогда не было. Кал сдавала год назад, делала УЗИ бп - все в норме. Фруктов и овощей ем мало.