Повреждение при гимнастике малышу

Здравствуйте, дочке назначили делать профилактическую гимнастику (возраст 3 месяца), неправильно развела ножки, согнула их только в коленях стопы стояли на поверхности и развела их в стороны , чтобы колени коснулись стола немного так зафиксировала (прижала коленки к поверхности), разводились под конец немного с усилием . Я потом только посмотрела как надо правильно делать надо сгибать и в коленях и приподнимать немного а потом разводить. Могла ли я повредить мышцы или суставы , или вывихнуть? Ребенок не плакал, очень переживаю , что применила усилие (хотя пишут что надо без усилий). Может быть такое что повредила, а у ребенка не болит?