Что вас беспокоит?
Успокаивающие препараты на грудном вскармливании
Мама двоих детей, 2 и 9 лет. Младшая на грудном вскармливании. Не работаю. Сижу с дочкой дома, садик пока не посещаем. Я стала очень нервная, вспыльчивая, устаю очень быстро, бессонница, стала набирать лишний вес. Хотелось чтобы специалист назначил что-то типа магния или тому подобное для спокойствия и сна.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Можно рассмотреть прием магнеб6 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Марина Алексеевна, благодарю. Подскажите ещё пожалуйста, я забыла указать, что принимаю фемибион 2 и йодомарин 100 в раз в день до окончания ГВ. Можно ли сочетать всё?
Принятый ответ
Да, препараты совместимы.
Здравствуйте! Даже магний не рекомендуется в высоких дозировках на гв,т к проникает в грудное молоко. Все симптоматические препараты на гв запрещены, к сожалению.
Можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая имеет доказанную эффективность. Либо это группа СИОЗС(эсциталопрам, сертралин).
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
Здравствуйте!
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Пройдите, пожалуйста, тест и прикрепите результат.
Как давно проверялись на дефициты ? Больше интересуют Ферритин, В9,В12
Аксана Руслановна, все анализы в норме. В январе болела бронхитом, терапевт назначил анализы в т.ч. ферритин, там все в норме
Аксана Руслановна, https://psytests.org/result?v=depE59q&b=41JZdfa
Здравствуйте
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При сохранении симптомов консультация психотерапевта для решения вопроса о назначении антидепрессанта из группы сиозс ( Сертралин )
Здравствуйте! Начать стоит со задачи анализов 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
Время на себя есть? Отдых? Как дела со сном ?
Модно принимать хороший магний , лучше в форме малат или хелат.
Здравствуйте! рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад4 ответа
- 1 час назад3 ответа
- 1 час назад11 ответов
- 2 часа назад3 ответа