Успокоительное и ГВ

День добрый. Я в декретном, ребенку 8 мес. Стала замечать, что стали пошаливать нервишки, легко ранима, чуть что в слезы, постоянный недосып, каждый день в напряжении. Подскажите пожалуйста, что из успокаивающих можно принимать, совместно с кормлением грудью. Спасибо