Что вас беспокоит?
Фатальная бессоница?
Здравствуйте! Полгода примерно назад начались проблемы со сном. Плохо засыпал или наоборот быстро засыпал, но просыпался за 2 часа до будильника. Не все недели так, некоторые спал более менее. Иногда полностью ночь не спал. Ночей 5 таких за полгода. Последние две недели ухудшилось. Сон максимум 4 часа за ночь, только в выходные до 7. На данный момент не спал 2,5 суток. Ни часу. Что это и что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Перед тем как состояние ухудшилось не было стрессов или чрезмерного переутомления?
Анна Евгеньевна, да, немного попсиховал, было дело. Я был у невролога, но до этих двух бессонных ночей. Про них она не могла знать. Выписала Триттико по схеме и мексидол. Вечером выпил Триттико одну треть, т.к. только начал прием вся ночь бессонная. Что делать, куда бежать?
Мексидол пока лучше не принимать, а вот Триттико стоит продолжить. В этой дозировке препарат действительно обладает гипническим действием.
Если сильно переживаете, можно обратиться в приемный покой неврологического стационара, где Вам могут оказать ситуационную помощь.
Принятый ответ
Здравствуйте.
На фатальную бессонницу не похоже.
скорее всего у Вас повышенная тревожность. триттико с какой дозировки начали?
Для устойчивого эффекта препарат нужно принимать не менее 3 недели.
если не подходит триттико, доктор может назначить кветиапин или миртазапин.
И лучше на фоне препарата еще и психотерапию проводить. Для этого нужен не невролог, а психотерапевт.
Наталия Владимировна, Трозадон 150 мг, выпил на данный момент только одну треть таблетки, сегодня вечером вторая, но как же мне сейчас уснуть? А я скоррелировал как раз с фатальной - основные симптомы сходятся. Подумал, что мне конец.
Принимайте половину таблетки сегодня. Попробуйте методики расслабления, постепенно сон должен восстановиться.
Наталия Владимировна, а как точно и дешево определить без МРТ и всяких других сложных и дорогих аппаратов, что это точно не фатальная бессоница? Просто принимая снотворные, которые не должны действовать, если это она?
Наталия Владимировна, постепенно? Я и так почти трое суток не сплю. Разве это нормально, да и для организма это совсем не полезно.
Быстро может помочь более сильное снотворное, его может выписать только очный врач.
Также нужно исключить соматические причины нарушения сна - сдать кровь на ТТГ, смв.Т4, ферритин.
Фатальная бессонница это семейное прогрессирующее заболевание. У кого из близких есть такое нарушение?
Наталия Владимировна, до врача смогу добраться завтра, а спать надо уже сегодня. Вот такая интересная ситуация с этими снотворными. Т3, Т4, ТТГ в норме. Эти анализы были сданы сразу. Матери 69 страдала бессоницей в 30+ лет, но не фатальной, отец умер в 56 лет, кто знает какой ген у него был? Она ведь и в 60 может проявиться. Верно?
Крайне редко манифестация фатальной бессонницы бывает в 60 лет.
Фатальная бессонница если бы была у вашей мамы, были бы необратимые неврологические симптомы - неустойчивость при ходьбе, головокружения и другие симптомы.
Добавьте к триттико вечером мелатонин 3 мг
Наталия Владимировна, спасибо вам большое, что успокоили, а то я начитался про фатальную бессоницу и надумал себе ее. И за корректировку лекарства спасибо. Попробую.
Пожалуйста. Напишите завтра был ли эффект.
Наталия Владимировна, хорошо.
Наталия Владимировна, здравствуйте! Не стал рисковать и пить триттико с мелатонином. Если бы они не подействовали, то я бы не выдержал третью бессонную ночь. Нашел таблетку снотворного хорошего рецептурного(один человек помог с этим). Уснул в 22:30 проснулся в 8 ч. Я был счастлив, что поспал и чувствовал себя хорошо после сна. Такое счастье хорошо поспать и это пытка не спать почти 60 часов. Никому не пожелаю такого даже врагу. Сон это дар Божий!
Отлично, значит нет фатальной бессонницы, иначе бы снотворное тоже не сработало.
Принятый ответ
Алексей. Добрый день. Такая периодичность сна может быть симптомом тревожного расстройства. Есть ли другие жалобы? Повышенная тревожность, апатия, снижение либидо?
Мария, здравствуйте! Апатии нет, наоборот занимаюсь иногда до поздна своим хобби. Тревожность, скорее страх, что у меня фатальная бессоница. Так долго не спать, никогда такого не было за мои 40 лет. Две ночи подряд, притом не разбавляя утренним или дневным сном хотя бы 2-3 часовым. Любидо не использую давно, за ненадобностью.
Дело в том, что при фатальной бессоннице есть и другие характерные симптомы. Это наследственная болезнь, её ещё называют семейная. А Ваши размышления похожи на навязчивые мысли. Запускается замкнутый круг: вы решили, что у Вас заболевание - тревожность повышается - на фоне нарастания тревожности сон ухудшается ещё сильнее - тревожность от этого растёт и т.д.
Я бы всё-таки проанализировала были ли какие-то стрессы, потрясения до появления данных симптомов. И получить очную консультацию у психиатра.
Мария, насчет фатальной бессоницы да, семейная, НО бывают очень редкие случаи мутации и у ненаследующих гены людей. А какие еще признаки у фатальной бессоницы, кроме самой бессоницы? Сильных потрясений не было, просто понервничал сильно на работе, с этого и началось все полгода назад. А две недели назад когда еще ухудшилось со сном, добавил еще немного, в смысле попсиховал.
Да, бывают мутации de Novo, это крайне редко встречается. Из симптомов сердечно-сосудистые проблемы, когнитивные нарушения, атаксические.
Вы сами пишите, как только добавляются нарушения со сном, добавляется и взволнованность. Это то, про что я писала.
Прочла сейчас, что Вы принимаете триттико. В отношении тревоги это довольно слабый препарат, его как правило назначают в дополнение к основному лечению.
Но по медикаментозной терапии это, конечно, очно с психиатром
Мария, когнитивные нарушения, атаксичесие и сердечно сосудистые, это все ДО появления "абсолютной" бессоницы или уже во время ее?
Насчет слабости препарата пусть решает врач, мое дело принимать его, опять же есть ли связь: слабже - меньше побочек?
Сильнее больше побочек? И диагноз был поставлен инсомния и астенентно какой то там синдром.
Мария, хотя жаловался только на бессоницу.
Несомненно, насчет лечения решает врач, оценивая очно состояние пациента. Здесь в формате переписки можно лишь предположить возможные варианты. Сон - это всегда симптом чего-то. Отдельно нарушения сна не лечат, это будет лишь купирование симптомов, но не лечение самой причины.
Мария, диагноз поставленый себе же подтвердился у меня фатальная бессоница. Снотворное не действует. Я обречен. Спасибо вам за поддержку.
Алексей, не делайте поспешных выводов. Такие диагнозы не ставят по интернету себе. Это диагностируется генетической экспертизой. В практике, действительно, очень часто встречается, когда человек пугает сам себя возможными диагнозами.
Искренне Вам советую дойти до врача, правда. Снотворное далеко не всегда помогает при бессоннице. Иногда приходится прибегать к другому лечению. И это нормально.
Мария, здравствуйте! Я смог уснуть вчера. Препарат(не знаю какой) скорее всего начинает действовать через 3-4 часа. Принял таблетку, прошло 2 часа, а сонливости вообще никакой. Я опять занервничал, запаниковал. Думаю, ну как же так, 2 часа прошло и ни малейшей сонливости. Потом позвонил дядя, я лежа в кровати разговаривал с ним долго. Он знал о моем состоянии и моей способности ставить себе диагнозы. Он прочистил мне мозги, приказал мне не паниковать, что разные снотворные на каждого действуют по разному и что диагноз может поставить только врач, после анализов и обследования. Я успокоился, начала действовать таблетка и я уснул. Заснул в 22:30 примерно и спал без пробуждения до 8 ч утра. Утром чувствовал себя счастливым и отдохнувшим. Какое счастье хорошо поспать. Это такая пытка не спать почти 60 часов. Сон это дар Божий!
Повезло Вам с дядей. Хорошо, что Вы к нему прислушались. Да, выспаться после бессонных ночей это божественно. По себе знаю)
Принятый ответ
Здравствуйте! Исключить сначала патологию щитовидной железы и дефицит железа.
Нарушение сна - симптом и часто за ним стоит тревожно - депрессивное расстройство.
Которое стоит исключать у психиатра.
Скажите , настроение как? Аппетит?
Так же сейчас перед сном можно просушивать и выполнять аутогенную тренировку по Шульцу, она поможет вам успокоиться и уснуть. Можно принимать магний на ночь
Алина Николаевна, у меня подтвердилась фатальная бессоница. Выпил достаточно сильное снотворное и сонливости нет вообще. Это подтверждает поставленный мной диагноз себе. Если бы таламус был не поврежден, то я бы сейчас уже спал, а не вам отвечал. Я обречен.
Все же , не стоит руки опускать. Попробуйте очно дойти до врача. Согласна с коллегами, что по описанию не совсем это похоже на то, что вы предполагаете.
Есть возможность дойти до врача ? Я думаю, вас успокоит прием и вам дадут рецепт на препараты.
Алина Николаевна, а как врач определит без МРТ и прочих хитрых приборов что у меня не фатальная бессоница? Да и снотворное не действует, это главное доказательство. Что еще нужно?
В том , то и дело , что он вас направит на все нужные обследования. И сможет подробно собрать анамнез состояния.
Иногда снотворные не работают и людям назначают антидепрессанты.
Вы же хотите разобраться в проблеме , а это главное , поэтому очный осмотр расставит все точки над и. И скорее всего, вас успокоят
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваше описание очень похоже на острое проявление бессонницы, переходящее в хроническую форму. Важно исключить серьезные заболевания, поэтому первым делом обратитесь к врачу, чтобы пройти обследование. Для нормализации сна попробуйте следующие рекомендации. Соблюдение гигиены сна, строгий режим сна и бодрствования даже в выходные, темная, тихая и прохладная спальня, исключите кофеин и алкоголь перед сном. Снижение тревожности, практикуйте техники релаксации, медитации или дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном. Регулярные умеренные физические нагрузки в течение дня, но не позднее, чем за 3 часа до сна. Если эти меры не помогут, врач может назначить лекарства или направить вас к специалисту по сну для более углубленной диагностики и лечения. Не затягивайте с визитом к врачу, так как длительная бессонница может негативно сказаться на вашем здоровье.
Максим Николаевич, спасибо вам за помощь, но я обращался к неврологу в нашем городе и никаких обследований она не назачила. Хотя бы анализ уровня гормонов щитовидки или МРТ мозга. Анализы гормонов щитовидки сдал по собственной инициативе, с ними правда все нормально. Общий анализ крови и мочи также сдавал, все параметры в норме. Сегодня записался на МРТ головного мозга. Мало ли, может опухоль или еще что там. Не дай Бог, конечно. А лечение сейчас от невролога такое: триттико, атаракс на ночь, мексидол два раза в день. И снотворные, если не смогу несколько ночей(и дней) заснуть. А какие обследования еще пройти с моей проблемой? Я не знаю. Подскажите, пожалуйста.
Похожие вопросы по теме
- 15 Июня 20202 ответа
- 29 Мая 20201 ответ
- 13 Мая 20203 ответа
- 24 Апреля 202027 ответов
- 21 Апреля 20208 ответов
- 29 Марта 202022 ответа
- 19 Декабря 20198 ответов
- 19 Октября 201924 ответа
- 2 Октября 20192 ответа
- 23 Сентября 201911 ответов
Алексей, добрый день, удалось победить бессоницу. Ответьте, пожалуйста.
Здравствуйте! Как вам сказать, полностью скорее всего нет, т.к бывают бессонные ночи. Не так часто, но бывают. Если ночь не посплю, то начинаю волноваться за следующую ночь - усну, не усну. Т.к. одну ночь без сна еще можно выдержать, а вот вторую подряд это очень тяжело. Если две не сплю подряд, на третью ночь принимаю снотворное, тут без вариантов, иначе даже не знаю, что произойдет с организмом. Умереть, может и не умру, но с головой точно что нибудь будет. Сплю на антидепрессанте триттико, сейчас доза 150 мг. Был период когда приходилось повышать до 250 мг, видно 150 не хватало. Но сейчас смог снизить до 150 мг. Дополнительно пью таблетку мелатонина на ночь, точно не уверен, что он действительно нужен и помогает. Но пробовал без него, иногда были ночи без сна, может просто совпало так, но я лучше буду пить мелатонин, каждый вечер, чем снотворное, типа зопиклона. И самое главное, что я понял спустя столько месяцев от начала бессонницы, это мне и врач в ответах писала тогда - бессонница это симптом, а причины в основном две(психологические), это либо депрессия, либо тревога, либо все вместе. И моя бессоница была предвестником депрессии, которая усугубилась потерей работы. Как работать, если не спишь по две ночи подряд? Работа физическая. Сейчас нахожусь в средней или может слабой депрессии, временами настроение улучшается, но потом опять идет вниз. Недавно добавились панические атаки. Месяц примерно назад. Не знаю с чем связано, может с приемом антидепрессанта, может усилилась тревога. Обычно ПА приходит утром после завтрака, начинается тахикардия, она может быть не криминальной, допустим ЧСС 100, -110, но через какое то время появляется страх, что что то нехорошее может случится с сердцем, что оно ускорится до сверх скоростей и начинается паника, просто панический ужас и сердце действительно разгоняется еще сильнее. Первый раз когда случилось я не понял, что это ПА, вызвал скорую, ЧСС была в районе 160 или даже больше, сердце прям из груди выпригивало. Сделали кардиограмму, там вроде бы все нормально. Отвезли в больницу, предложили лечь, я отказался. Потом уже я понял что со мной произошло. Сейчас ПА не каждый день, четыре дня подряд не было недавно, вчера был приступ, сегодня обошлось без ПА, просто тахикардия была. Стараюсь как то справляться, вроде бы от ПА никто не умирал, но когда она начинается и если посмотреть изнутри этой ПА, то там дикий страх смерти и кажется что никто не поможет и что я сейчас реально могу умереть. И пока адреналин весь не выбросится в кровь и не распадется там, эти 20 мин(в среднем) проживаешь ад и ужас. Может я ипохондрик и ПА результат этого, не знаю, возможно. Вот такие дела у меня, не совсем все ужасно, но и хорошими их назвать нельзя. Но я радуюсь каждой ночи, которую спал хотя бы 4-5 часов. В среднем даже больше получается, но не хочу сглазить и писать об этом.
У вас тоже бессонница? Давно? Причина? Что принимаете? Я вам сочувствую, тяжелая бессонница, а также ее возможная причина депрессия лишает человека нормальной жизни и это не жизнь, а существование. Ты не можешь планировать свою жизнь, не можешь нормально работать, зацикливаешься на сне, ждешь с тревогой ночь - усну, не усну? Я и не подозревал с какой стороны будет удар, боялся инсульта, инфаркта, а потерял работу и лишился полноценной жизни из за бессонницы. Как я и писал выше сон это дар Божий, когда сон есть мы не ценим его, принимаем как данность, но стоит лишиться его и человек становится несчастным и почти недееспособным.
Я пережила стресс, одну ночь не спала, потом ночь спала, а потом все привет бессоница. Сузились зрачки. У вас такое было? Начиталась про фатальную бессоницу, теперь место себе не нахожу. Пью тераледжин+ на листах баха какую-то гомеопатию. Продолжительность более месяца. Месяц назад не слышала взрывы в городе, спала как убитая, а теперь вот. Весь день голова забита одной темой.
Ирина, насчет фатальной бессонницы не заморачивайтесь, не переживайте и не думайте даже вообще про такую бессонницу. Это настолько исчезающе ничтожный шанс, что даже не стоит его рассматривать. Знаете, я тоже испугался когда прочитал про такую страшную бессонницу и прям реально приготовился умирать. Я тогда вообще не понимал и не представлял, что человек при всех условиях не может спать по трое суток. Как? Как такое возможно? У меня за сорок лет всего было две ночи бессонных, когда учился и сдавал курсовую и еще одна ночь, когда матери было плохо, поднялось давление высокое. Все. И я подумал что только фатальная бессонница может вызвать такое нарушение сна. Я готовился к смерти от истощения нервной системы без сна, пока близкий человек не привез таблетку снотворного с которой я проспал часов 9. И после этого я понял, что никакая это не фатальная, а просто острая бессонница от стресса. Тогда я еще не подозревал депрессию. И если уж вы читали про фатальную бессонницу, то должны были читать подробно и внимательно. И если читать подробно и внимательно, то вы бы кроме самой бессонницы знали, что на начальной стадии у человека начинаются проблемы с давлением и пульсом. Т.е поднимается давление и начинается тахикардия, которые практически не поддаются действию препаратов, а также человек начинает постоянно и часто потеть, даже если температурные условия не распологают к этому. И это еще не все симптомы, некоторые я уже не помню. У вас есть хоть один из этих симтомов? Да, еще плохо или вообще не действуют даже сильные снотворные. Вы пробовали принимать, тот же запиклон или подобные снотворные? Если они хоть немного действуют, то это тоже доказывает, что у вас нет фатальной бессонницы. Хотя снотворное может и не подействовать, даже зопиклон, если вы сильно встревожены и возбуждены. У меня было такое. Я снова запаниковал и подумал, что я ошибся и у меня все таки фатальная бессонница, просто мой таламус окончательно разрушился. Сейчас самому смешно это вспоминать, такая глупость и ерунда это. Я конечно, не врач, но у вас бесссонница от сильной тревоги скорее всего. Тревогу можно убрать антидепрессантами группы сиозс, например сертралином. Есть еще атаракс, но это опасный препарат в плане сердца. Удлиняет интервал QT и есть вероятность, небольшая, но всетаки внезапной сердечной смерти. Скорее всего на низких дозах риск очень минимален и я его пил вначале лечения, но посмотрел видео на youtube доктора Дробижева про него и что то стало страшновато. Феназепам это самый действенный препарат, но во первых, сейчас его еще нужно найти в аптеках, а во вторых, найти врача, который выпишет рецепт, т.к. они сейчас не любят выписывать рецепты на спецбланках(в нашем районе по крайней мере), в третьих феназепам, долго нельзя, курсом две, может три недели, т.к. вызывает и привыкание и зависимость(не путать).
Короче, вам надо снизить как то тревогу и сон должен вернуться, может не сразу, но должен через какое то время. Спросите здесь врачей, может быть что то путное они вам посоветуют, здесь есть путевые психиатры. А тералиджен это что? Нейролептик? Кто вам его назначил? Почему сразу нейролептик, а не антидепрессант? Прошу прощения, но мне кажется это неправильно сразу принимать нейролептик, не пробуя антидепрессант или противотревожное средство. Это чисто мое мнение.
Да, это нейролептик назначил невропатолог. Давление поднималось до 130,сейчас в норме, тахикардия тоже была, сейчас нет, если волнуюсь есть, не волнуюсь, всë проходит без лекарств. Как только подумаю, что это симптом фатальньй, сразу потеет шея, ночью тоже это происходит.
Голуба вы моя! Простите за столь фамильярное обращение, просто хочу вас успокоить. Нет у вас никаких симптомов фатальной бессонницы и быть не может. Давление и тахикардия мучили бы вас каждый день и усиливались бы с каждой неделей и самостоятельно и даже с препаратами не проходили бы. И потела бы у вас не только шея, но и все тело было бы периодически мокрым от пота. Мой вам совет, забудьте насовсем, выбросите из головы мысли об этой бессоннице. Сколько сейчас на Земле живет людей? Допустим 8 млрд. И всего 40 или сколько? Пусть 50 семей в мире страдают этой болезнью, большая часть вроде в Италии. Теперь посчитайте шанс, что именно у вас должна быть такая бессонница. Посчитали. Сколько миллионных долей процента у вас получилось? Я думаю выше шанс выйти из дома и получить кирпичом по голове, упавшим с крыши. А спорадическая форма, т.е случайная это еще менее вероятный шанс. Ну что? Удалось мне вас убедить, что нет у вас этой бессонницы или вы все еще сомневаетесь? И еще позволю себе совет, не ходите больше к этому неврологу, который выписал нейролептик. Это крайне непрофессионально и некомпетентно выписывать такие препараты. Не знаю что там у тералиджена, но у нейролептиков гораздо более серъезные побочные эффекты, чем у антидепрессантов, включая злокачественный нейролептический синдром. Поверьте, я не хочу вас пугать, шанс небольшой, но сам факт, что такое возможно... Да, я в курсе, что для лечения бессонницы используют нейролептики, но когда испробованы разные антидепрессанты и противотревожные средства и они не помогли или малоэффективны. Вот тогда да, назначают нейролептики. Попробуйте найти другого невролога или если есть в городе, психиатра. Попросите назначить для начала антидепрессанты. Какие - врачу виднее, но главное не нейролептики, это крайний случай. Желаю вам сил, удачи и терпения, чтобы вы смогли победить свою тревогу, а вместе с ней и бессонницу! Здоровья вам и вашим близким!
Спасибо большое за поддержку! Вам тоже здоровья !!!
У меня почти тоже самое, только вот началось два месяца назад, я не спал день, но потом смог поспать но вот дальше пошло что то не понятное, у меня начались частые пробуждения, если что мне 14 лет, возможно гормональные изменения в организме, но я спал по 7-6 часов с частыми пробуждениями, и щас почти также, но этой ночью я не спал до 1 часа ночи но потом уснул и принял снотворное и уснул, но все равно просыпался часто, волнуюсл что это фатальная бессоница, потливости нету, пульс в норме, но по началу был пульс высокий и я потел сильно, потому что волновался что не смогу уснуть, зрачки в норме, но а так я сплю снов нету, только вот появляются где то утром уже когда я просыпаюсь в последний раз и когда опять засыпаю идут сны всякие, также я пропил фенибут и анвифен, но также были частые пробуждения, но засыпал быстро где то в 22:15-22:30
Максим, привет! Сразу говорю тебе и это самое главное, забудь про эту сраную фатальную бессонницу! Выбрось из головы мысли о ней и больше никогда не вспоминай! У тебя может быть что угодно, но только не фатальная бессонница. Смотри, во первых, фатальная бессонница это заболевание передающееся по наследству, т.е. генетическое. У тебя родители болели таким и кто то из них умер от этой бессонницы? Во вторых, это заболевание распространено в Европе - Италии и других странах, в России я не слышал, чтобы кто то умер от такого. Если бы такое было у нас, в новостях точно бы сообщили такую новость. Это было бы очень уникальное событие. В третьих, эта бессонница проявляется в среднем, зрелом возрасте начиная с 25 лет и выше. А чаще это 35-40 лет. Тебе 14, в таком возрасте эта болезнь не проявляется. Даже, если взять гипотетически у тебя есть гены вызывающие эту бессонницу, то у тебя еще как минимум лет 15 в запасе. Но и это просто как ничтожная вероятность. Это печально, что у тебя в 14 лет проблемы со сном, такого не должно быть. Я не врач, но я понял одно - проблемы со сном это почти всегда только следствие. Причиной почти всегда является либо депрессия, либо тревога, либо все вместе, ну либо очень сильный стресс. При депрессии или тревоге нарушается баланс нейромедиаторов в головном мозге и это вызывает(не у всех, но у большинства) нарушение сна. Насчет тревоги точно не знаю, но депрессия не щадит никого, ни подростков ни людей среднего возраста, ни пожилых. Есть такая депрессия, она называется эндогенной и не зависит от того что у тебя происходит в жизни, она начинается без внешней причины. До нее ты мог быть удовлетворен своей жизнью, все вроде бы хорошо, близкие живы и здоровы, но человек начинает терять радость к жизни, если депрессия сильная, то многие даже думают о самоубийстве. И такое лечится в первую очередь таблетками и никакие успокаивания, типа "ну ты что, хватит заниматься фигней, не грусти, давай куда нибудь сходим, возьми себя в руки" и т.д. это все бессмысленно. У человека настолько сбивается с нормального уровня функционирования мозг(в плане серотонина, дофамина, норадреналина и т.д.), что тут могут помочь только серъезные препараты. Мне знакомо это состояние, не дай Бог кому это испытать! Настолько ничего не радует в жизни, настолько вся твоя уже прожитая жизнь кажется бессмысленной, все твое существование кажется ничтожным и жалким, что просто хочется выйти из своего тела, самоуничтожиться. Жить становится невыносимо, кажется что никакая телесная боль и страдания не сравнится с душевным страданием. Начинаешь думать о смерти, как лучше уйти отсюда. Я решил покончить с собой, но не смог этого сделать. Не буду писать как и чего там было, но я смог попасть к психиатру на прием и начал принимать сильный антидепрессант. Потихоньку желание жить вернулось, а также сон. Мне психиатр ответила на мои рассказы, что мол вот я пью сильные снотворные, но все равно не могу уснуть. Она сказала, пить снотворные при депрессии, это как пить препараты против кашля(ну типа коделак или что там при кашле назначают) когда у тебя воспаление легких. Кашля может и не будет, но воспалительные бактерии в легких продолжают развиваться и это путь в никуда, а точнее на тот свет.
Максим, повторюсь, я не врач, но советую тебе проверить свое психическое состояние у хорошего психиатра, чтобы выявить есть ли у тебя депрессия или тревожное расстройство. Если есть, лечить их, а не бессонницу. Если нет, то у тебя возможно действительно бессоница не связанная с депрессией и тревогой. Тогда искать сомнолога или пробовать по их урокам в интернете, есть книги с методикой борьбы с бессонницей, в том числе КПТ. КПТ, кстати, очень многим людям помогает. Максим, желаю тебе здоровья и крепкого сна, а самое главное забыть навсегда такие слова как фатальная бессонница! У тебя ее нет и быть не может! Послушай человека, который прошел сам через эти глупые страхи.
Добрый день, у меня так и продолжаются постоянные ночные пробуждения, со множеством сноведений. Сплю по полчаса и вижу сон, проснулась снова уснула и снова сон. Длится всё это уже 7 месяцев. Были кротковременные улучшения. А потом снова... Так и живу)
Спасибо большое Алексей! На самом деле я очень тревожный человек, у меня всегда нервы всегда психую, или еще что то, у меня очень много было стресса, попробую пойти конечно к врачу, я вот в феврале буду делать мрт, там уже может и перейду к психиатору может что то выпишет, просто это появилось резко без всяких причин, и никто из моих родных не болел этой болезнью как ФБ, так что схожу проверюсь скорее всего тревожное расстройство, максимум депрессивное тревожное расстройство, ну диагноз не я буду ставить а врач, я ходил только к психологу но он спортивный, и там ну видно была тревога, так что связано с тревогой скорее всего, я же еще спортом занимаюсь и там стресса я пережил очень много, у меня это началось когда на следующий день были соревнования, то есть 17 декабря а 16 началось, наверно стресс поднялся вот и довёл, ну ладно схожу к врачу на консультацию!
Я все равно думаю что это может и гормональные изменения, так как у родителей и у вас возможно было такое в 15-14 лет или в 13 лет что были частые пробуждения ночью или плохо спали, просто я сам тревожный человек, закатываю тревогу, и сразу ищу всякие болезни плохие и тд, вы меня чучуть успокоили, спасибо вам Алексей!
Максим, это очень круто, что ты занимаешься спортом. Ты молодец. Но спорт не должен быть во вред здоровью! Это 100%. Если у тебя стресс именно от спорта, ты нервничаешь, что что то не получается, растраиваешься и именно это влияет на твой сон, то подумай как следует а стоит ли этот спорт твоего сна, а соответственно и общего здоровья? Я ни к чему не призываю, просто хочу сказать что в 14 лет иметь плохой сон это неправильно, это очень плохо. Я в 14 спал как соня, есть такое животное, по 10 часов как убитый, хрен разбудишь, даже в туалет не вставал. Я не знал что такое проснуться ночью. Такое было конечно, но только когда я болел, температурил. Короче, смотри сам что тебе важнее здоровье или спорт. Если все таки спорт это важная часть твоей жизни, тогда постарайся не нервничать, не психовать из за него. Занимайся, добивайся лучших результатов, но не нервничай и не психуй если что то не получается. Потерять нормальный сон легко, а вот вернуть его обратно гораздо сложнее. Я подозреваю, что у тебя не депрессия, а тревожное расстройство. Ищи хорошего психиатра, ну или психолога, если хочешь попробовать избавиться от тревоги без препаратов. А то что ты принимал анфивен это ни о чём. У этого препарата нет доказанной эффективности и в других странах(США, Европе) он не одобрен. Я не врач и советовать конкретный препарат тебе не вправе. Но так как я много прелопатил информации о антидепрессантах, то могу сказать, что против тревоги эффективны антидепрессанты группы СИОЗС. И антидепрессанты можно пить долго, по несколько лет. А вот чисто противотревожные пьются курсом 2-3 недели. Да их и мало, чисто противотревожных препаратов. Максим, короче сначала определи, что у тебя влияет на сон - тревога, перенагрузки и стресс, либо твои переживания по поводу занятий спортом. И исходя из этого, либо иди к психиатру, либо снижай нагрузки, либо престань нервничать и переживать, относисись ко всему спокойно. Поверь человеку который часто по несколько суток не спал, сон это очень нужная вещь и лишившись его, тебе уже не нужен будет ни спорт, ни что то еще в этой жизни. Даже если и будет желание, после двух трех суток без сна ты ничего не сможешь нормально делать, заниматься спортом, учиться и т.д. Береги свою нервную систему и свой сон, ты еще такой молодой, а уже плохо спишь, это тревожный знак. Я не в плане того, чтобы тебя напугать, а в плане чтобы ты понял что никакой спорт не стоит твоего здоровья. Если спорт отнимает твое здоровье то к черту такой спорт. Не затягивай с выявлением причины ухудшения сна, и начинай лечение(если это тревога), снижай нагрузки(если это из за стресса) пока сон еще сильнее не ухудшился. Это мое мнение, ты можешь к нему прислушаться, а можешь не прислушиваться, это конечно твое дело.
Ирина, здравствуйте! То что вы так спите это плохо. Но! Главное спите! А это уже неплохо. Вы не написали, как чувствуете себя после такого сна. Отдохнувшей или разбитой или еще какое то состояние. Какие препараты принимаете? Другие, эти же, увеличили ли дозировку? Сохраняется ли тревога у вас? Нашли ли вы хорошего психиатра? Хотя если так спите, то скорее всего не нашли.
Доброе утро! Триттико 50 мг, тералиджен 1 табл. Сегодня не спала до 3-х ночи от слова совсем. Мозг не отключался. Потом урывками до 7 утра. В течение дня, в принципе , работоспособность сохраняется. Сонливость маленькая. Тревога есть, конечно.
Ирина, по вашему ответу я понял, что нейролептик вы продолжаете пить и к нему добавили триттико и то что тревога сохраняется у вас. Я напишу свое мнение, просто свое мнение, как человека прошедшего стадии страха бессонницы и который страдал от самой бессонницы. Простите, я не знаю в каких условиях вы живете, возможно рядом с вами идут боевые действия, это страшно и с этим страхом ничего не сделаешь. Вы написали, что тревога сохраняется и я думаю это главная ваша проблема. Пока вы будете тревожиться сон у вас не наладится. Я не врач, не психиатр, но начитался и насмотрелся про антидепрессанты, когда не спал. Триттико не очень хорошо действует против тревоги. И доза у вас маленькая. Про тералижен или как его там, вообще ничего писать не буду. Я вообще не понимаю, что это за шляпа и зачем вы его пьете. Я вам напишу что мне назначил психиатр, когда у меня была сильнейшая депрессия с суицидальными мыслями. Я пил венлафаксин по 1,5 таблетки(1 т = 75 мг) 2 раза в день(утро и вечер), триттико 1 таблетку вечером, заласту(оланзапин) одну таблетку 2 раза(утром и вечером). У меня настолько сильный был сбой в мозге из за депрессии, что один триттико(150 мг) мне уже не помогал, не действовало даже сильное снотворное(зопиклон). Я выпивал таблетку и все равно не спал. А вы пишите - пью триттико 50 мг. И если у вас средняя или сильная тревога, вы думаете 50 мг триттико вам помогут? Я писал вам еще летом, что против тревоги хорошо работают антидепрессанты группы СИОЗС. Но видно вы не нашли хорошего врача. Ирина, пока вы не избавитесь от тревоги, сон навряд ли у вас наладится. Вам надо лечить тревогу, а не бессонницу как таковую. Это, конечно, только мое мнение. Если считаете, что ваше лечение адекватное, это ваше право и дело. Я вам больше ничем, кроме как советом, помочь не могу.
За это время, Алексей, много лекарств испробовано и квеатипин и прочее. И триттико я пила в большей дозировки. И врачей очень много обошла. Были улучшения и ухудшения. Что касается тревоги. Это жизнь и без тревоги мы не можем. Сегодня хороший день, а завтра может произойти неприятность с тобой или с кем- то из близких, напряженный день на работе. Главное, как к ней относится. Алексей, подскажите, у вас было такое, что вы спали всего 3-4 часа за ночь, а на утро чувствовали себя бодрым и продуктивно проводили день? А вот когда проводили достаточное количество в состоянии сна, то весь день были в сонном состоянии?
Ирина, вот вы пишите много лекарств испробовано. Но вы не написали пробовали ли вы антидепрессанты группы СИОЗС. Кветиапин применяют при лечении тревожного расстройства, но только как препарат второго или даже третьего выбора. Пили ли вы что то из группы СИОЗС? Хоть один препарат? Насчет спал 3-4 часа и продуктивно проводили день. Я не спал сутки и шел на работу. Не могу сказать продуктивным он был день или нет, но то что нужно было делать я делал, хотя было тяжеловато до обеда, после обеда состояние улучшалось. Работал термистом(термообработка металлов). Такое было раза два или три. Это еще до потери работы. Потом когда я вообще перестал спать, то потерял работу. Сейчас сижу дома, пью таблеточки. Насчет продолжительности сна могу сказать, что это не показатель. Не знаю читали вы литературу, смотрели ли видео о сне, может то что я напишу вы прекрасно знаете. Есть несколько фаз сна - быстрая и медленная фаза, это дектируется на энцефалограмме при исследовании. В период медленной фазы идет очищение мозга от амилодных бляшек через спиномозговую жидкость. Это крайне важная фаза. Мозг никогда не отдыхает, даже во время сна он работает, просто переключается с внешней обработки информации на внутреннюю. Сон это не отдых для мозга, а очищение и упорядочивание информации. А упорядочивание идет как раз в период быстрой фазы. В этой фазе мозг избавляется от ненужной информации и оставляет нужную в памяти. В этой фазе снятся сны. Так то все фазы важны, но очищение это жизненно важный механизм. Мой друг тоже страдает некачественным сном, конечно, не так сильно как я. У него нет тревоги и депрессии, просто так работает нервная система. Спит плохо лет 5 или 6. У него часто бывает поверхностный сон, плохо восстанавливающий. Говорит, что у него скорее всего преобладаетаетает быстрая фаза, снятся сны постоянно. Когда просыпается, часто чувствует себя разбитым, неотдохнувшим. Но он работает 2/2 и в выходные часто досыпает час - два днем. Так что важна не только продолжительность сна, но и качество, т.е. сколько раз просыпаетесь за ночь, правильное соотношение быстрого и медленного сна. И ответьте мне, пожалуйста, принимали ли вы хоть что то из СИОЗС.
Только триттико пила, до 150 мг. Больше ничего не назначали... А да, ещё Зопиклон назначали пить, 1 неделю, я не стала, держу зопиклон как резерв. Пила 4 таблетки за всё время. На той неделе пила. Правда сон был всего 6 часов на нëм. Мне помогла поездка в другой город, уехала, ни о чëм не думала, только отдыхали и гуляли. Сразу появилась сонливость. Короче очень быстро стало лучше без фармы. Вот такие дела... А теперь снова...
Ирина, я подозревал, что вы пишите не всю правду. Вот теперь понятно все стало. А то: "много лекарств испробовано". Много по вашему это тералижен, триттико и кветиапин. И как бы всё? При этом пьете кветиапин, не пробуя сначала антидепрессант из группы СИОЗС. И не подумайте, я не вас осуждаю или упрекаю. К таким "хорошим" врачам значит вы попадали. Много врачей обойти и все равно страдать от плохого сна, это еще не значит что вы безнадежны, просто такие врачи, которые назначают сразу нейролептик вместо антидепрессанта. Триттико в целом хороший препарат, но не всем он "заходит". Я сам его продолжаю пить, сейчас 50 мг принимаю на ночь. Но основной препарат сейчас у меня это венлафаксин, нейролептик давно не пью. А с триттико 250 мг у меня вообще панические атаки начались. А вы даже выше не пробовали, 200 мг, например. 150 мг это вообще стандартная доза и вы ее даже чуть чуть не превышали(по назначению врача, конечео) Я писал парнишке здесь про снотворное, не знаю читали вы или нет. Я написал, что лечить тревогу или депрессию снотворным, это как лечить воспаление легких противокашлевым препаратом. Это тупик, путь в никуда, точнее на тот свет. А вы пишите зопиклон назначили пить. Это нонсенс, у вас выраженная тревожность, а вам назначают пить зопиклон. Чем он вам поможет зопиклон? Это не феназепам, у которого есть успокаивающее действие, зопиклон чисто снотворное. И вы правильно делаете, что не пьете его постоянно. Постоянный прием зопиклона две или три недели вам ничего не даст. Я в десятый раз повторяю вам, что при тревоге самые эффективные и относительно безопасные(в сравнении с нейролептиками)это антидепрессанты группы СИОЗС. Вы ни одного препарата не попробовали из этой группы и пишите здесь что продолжаю плохо спать. Я не понимаю почему врачи упорно не назначают вам СИОЗС? Вы к каким врачам ходили? У психиатра были или только у неврологов были? Вы сейчас даже не можете себе сказать, что вот я перепробовала, ну не знаю, скажем 60 или 80% препаратов из этой группы и ни с одним улучшения сна не было, мне ни один не помог. Можно переходить на более сильные препараты - нейролептики. О чем тогда можно говорить вообще. У меня такое чувство что я пишу в пустоту, а вы просто не хотите бороться за свое здоровье, за свой сон. Значит вас устраивает нынешнее положение дел со сном. Зачем тогда вы пишите сюда и жалуетесь? Извините меня, может это не так, но выглядит именно так.
Три психиатра. Один назначил зопиклон. Второй иглоукалывание. Третий триттико, квеатипин, тераледжен, диамидазепам курсом. Вы так говорите, как-будто АД можно просто пойти и купить в аптеке, вообще-то нужен рецепт. И вы так рассуждаете, видимо много в инете читаете про бессоницу. У меня нет на это время. Я работую и у меня большая, семья. Хожу по врачам, в том числе и неврологам, терапевтам и пробую то, что мне прописывют, в том числе рецептурные препараты. Они на это учились. Это серьёзный вопрос!!! Про ваш препарат спрошу при следующем визите к врачу.
Да, я читал много и про бессонницу и про депрессию, потому что хочу знать больше про эти болячки, скажем так, и чем и как с ними бороться, не быть безграмотным в этом вопросе и не хочу слепо следовать назначению врача. Я не буду с вами спорить(да и зачем?) насчет врачей и то что они учились. Я не буду про всех врачей говорить плохо. Но скажите, вы знаете как учился тот врач к которому вы обратились за помощью? Вы уверены что он действительно назначает необходимые в данном случае препараты? Я не говорю, что не нужно вообще доверять врачам, а просто нужно проверять рациональность назначения того или иного препарата. Слышали наверное поговорку: доверяй, но проверяй. Приведу пример. Я записался к первому психиатру(после невролога) в своем городе. Рассказал ей о своей проблеме, когда был период ухудшения бессонницы. Она назначила препараты. Говорит будешь постепенно сходить с триттико, тебе он не подходит и одновременно принимать амитриптилин и сонапакс. Про амитриптилин я читал, кое что знал о нем, но не всё. О сонапаксе слышал впервые. Придя домой, я почитал и посмотрел видео о сонапаксе. Оказывается это крайне опасный препарат для сердца. Он одлиняет qt интервал, что может вызвать аритмию типа пируэт, которая в 10% случаев приводит к фибрилляции желудочков и если рядом нет реаниматологов, то это быстрая смерть. Много препаратов которые удлиняют qt, но сонапакс из один из всех максимально удлиняет qt интервал ритма. Амитриптилин оказалось крайне нежелательно употреблять с триттико, это тоже может вызвать очень плохие эффекты. И я не стал следовать назначению психиатра, продолжив пить только триттико. Держался на нем несколько месяцев до усиления депрессии. Смотрел видео и читал про другие антидепрессанты, и нашел такой АД как венлафаксин, который можно совмещать с триттико и у него гораздо меньше побочек чем у амитриптилина. Когда усилилась депрессия и появились мысли о смерти, меня отвезли в другой город, в котором я принялся у психиатра. Она меня приняла, я рассказал ей о своих проблемах, она выявила у меня тяжелейшую депрессию. И я так мимоходом во время разговора упомянул венлафаксин, мол что читал про него, т.е. она еще ничего мне не назначила. И она сказала, что вот молодец, знаешь мол об таком хорошем препарате и я тебе его и назначу. Так я и начал принимать этот АД и принимаю до сих пор. Здесь я был полностью согласен с ней в выборе препарата. Я всю эту простыню пишу, чтобы вы поняли, что ваше здоровье это только ВАШЕ здоровье и не нужно СЛЕПО доверять врачам, потому что есть просто врачи, а есть хорошие врачи. И нужно хотя немного самообразовываться, чтобы не ухудшить свое состояние после назначения лечения просто врачем. Ирина, вы даже, учитывая ваши проблемы с тревогой и сном, должны быть счастливой женщиной. У вас есть семья - дети, любимый мужчина, который скорее всего вас поддерживает в вашей борьбе с бессонницей. Это многого сто́ит. Семья это главное в жизни. Я живу с мамой, женщины у меня нет. Ирина это понятно, что просто так АД не купишь, конечно же нужен рецепт. Но вы же приходя на прием, можете как бы намекнуть врачу: "я тут читала что есть такой то препарат, он должен хорошо помогать при тревоге. Как вы к нему относитесь? Может быть мне сто́ит попробовать?" Я не знаю, ну примерно как то так. Или вы молча сидите, а врач молча и злобно выписывает рецепт? Ирина, я знаю что такое работать, не надо мне об этом писать, я 20 лет от..ячил на заводе, отличие что у вас еще и семья, тут конечно нагрузка больше, соглашусь. Но не найти пять минут в день, чтобы просветить себя в теме бессонницы и препаратов, это я не знаю как назвать. Вот вы пишите что не спали до 3 ночи. Что вы делали в это время? Опять же можно было почитать посмотреть видео о вашей проблеме и препаратах, благо видео очень много на Youtube. Вы так мне ответили в последнем комменте, как будто я вас осуждаю и в чем то обвиняю. Ирина, это ваше здоровье в конце концов, делайте что хотите. У меня пока период ремиссии, я не хочу себя убить, занимаюсь дома электроникой, собираю разные штуки себе и друзьям. А вы можете принимать какие хотите препараты, это ваше дело. Честно, я просто искренне хочу помочь, хотя бы словами поддержки, советом, людям которые примерно в похожей ситуации, т.е. страдают от бессонницы. Если вы меня как бы вообще не хотите слушать, написали бы сразу и я бы не стал вам надоедать. Вот и все.
Алексей, здравствуйте! У меня тоже бессонница, тоже назначили АД и нейролептик Тералиджен. И скажу Вам зачем нужен нейролептик, а то вы Ирину уже затюкали этим препаратом- он нужен для купирования тревоги от самого АД в начале лечения. Он прикрывает антидепрессант!!!