Рекомендации для восстановления после перелома руки — вопрос №2917496

Здравствуйте, да, нужно начинать разрабатывать руку. Отёчность это нормально, со временем уйдет отёк, он появляется из-за длительной иммобилизации с травмой. Разработка локтевого сустава это всегда больно и неприятно, но делать это нужно. Теплые ванночки (около 40 градусов) с морской солью облегчат разработку сустава. В поездку можете взять косыночную повязку и продолжать разрабатывать руку по возможности.

Здравствуйте.

Нормально ли что рука припухшая и боль? - да, по другому не бывает.
Можно ли разрабатывать? - можно и нужно.

Что можете порекомендовать?
Локтевой сустав самый проблемный в плане разработки.
У Вас есть примерно месяц-полтора, чтобы вернуть нормальный объем движений.

Потом это сделать будет практически невозможно. Поэтому разработку нужно максимально ускорить.
Умеренную боль придется терпеть - без этого никак.
Лучше ходить на разработку в поликлинику или реабилитационный центр.

Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин.

1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). Можно ванночками.
2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста.
3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль.
4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав.
С этой же целью Диклак гель 5% 2р в день.

Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью.
Плечо кладем на стол в кисть берем нетяжелый предмет и он своим весом будет разгибать локтевой сустав.
Все стараемся делать пострадавшей рукой - это тоже разработка.
Комплекс для локтевого сустава https://youtu.be/YWPwYVRBViY

Здравствуйте.
Тщательно изучил Вашу ситуацию.
Самим разрабатывать локтевой сустав - неблагодарное дело.
Да и не справитесь Вы с этой контрактурой.
В каждом стационаре или поликлинике есть инструктор ЛФК.
Обратитесь к нему, они добрые люди и с удовольствием помогут в разработке.
Для этого нужен опыт, а у Вас его нет.
Сколько я ни наблюдал, в течение 30 лет за подобными больными на приеме и в стационаре, то сложилось впечатление, что пациенты которые разрабатывали суставы в больничных условиях или в амбулаторных (ходили в кабинет ЛФК при поликлинике) - показывали лучшие результаты, чем те которые разрабатывали самостоятельно в домашних условиях.
Если есть какие-то вопросы задавайте.
Всего доброго.

🟢 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
🟢 Сейчас надо снизить боль и воспаление в месте перелома и в суставе
🟢 Как правило, в похожих случаях рекомендуют обезбол детский Нурофен по 1 чайной ложке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
🟢 Магнитотерапия локально курсом
🟢 Лечебный массаж на всю руку
🟢 ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
🟢 Могу предположить, что за 5 дней вы не успеете разработать руку