Постоянное глотание слюны

Постоянное глотание слюны, мешает жить. Я постоянно глотаю слюну, если нервничаю. Например, с определенным человеком мы начинаем разговаривать, я нервничаю разговаривая с этим человеком, и из-за этого глотаю слюну и это очень мешает мне разговаривать. Началось это, в 7 классе, в каникулы я была у тети, мой двоюродный брат, когда я сидела около телевизора, смотря на свой телефон, подошёл сзади и начал домогаться. Я отключилась на секунду, сначала я подумала что это якобы шутка, он просто хотел меня напугать, как оказалось нет, к сожалению. Я подпрыгнула из-за того что испугалась, при этом задевая его своей головой. Я не могла поверить, что такое произошло, все же было нормально. Он до этого задавал вопросы, по типу «В каком классе ты сейчас учишься?», я ответила в шутку, что не надо об этом знать. После этого, я очень нервничаю, когда остаюсь наедине с мужчиной, неважно брат/отец/одноклассник. Иногда это случается и с женщинами, только иногда, если я рил нервничаю. У меня автоматически начинается глотание слюней, если я нервничаю, и становится неважно какого пола человек, если я рядом с ним нервничаю то всё, меня уже не остановить. Но если я очень увлечена, чем-то, то я забываю об этом, даже если рядом человек. Я хочу у*ить себя. Такие истории случались со мной, несколько раз. Например в детстве, в 6 лет, мой другой жуе двоюродный брат приставал ко мне все время, совал свои руки, и свой орган. Одноклассник, когда сидела, подсел, он был моим другом и думала, что он хороший, как же я ошиблась. Он начал трогать, лапать, мои колени(ниже бедра, забыла как называется, я не русская, извините) после этого он все время, хотел сесть со мной, я избегала как могла. Я страдаю, этой х#ней три года, у меня не осталось друзей, я закрылась в себе. Спасибо тем кто прочитал, я никому не могла это рассказать. Я больше, не хочу жить.