Что вас беспокоит?
Вегетативная дисфункция?
Здравствуйте, пол года назад, случилось ПА, долгие проверки, все что можно было проверить проверил, врач выписал антидепрессант на пол года, пью с 6 октября, эксцилопрам ципралекц, как я понимаю оригинал очень дорогие таблетки, неделю назад перешел на аналог, селектора, скажите могут ли быть побочки? Такое чувство как будто хуже становиться, или это просто я сам себя комарю, уже хотелось бы насовсем перестать пить таблетки эти, и жить как раньше жил без них
Принятый ответ
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить эффективность антидепрессанта
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Какая дозировка?
Анастасия Юрьевна, 10 мг в сутки, результаты закрепил
По тесту норма,но по тревоге на грани. Если чувствете,что эффекта не хватает,то лучше повысить дозировку до 15мг в сутки и оценить эффект через 1 месяц.
Минимальный курс приёма 12 месяцев
Анастасия Юрьевна, а не что что перешел с оригинальных таблеток на аналог? С ципралекса на селектру
Селектра тоже хороший препарат. Не рекомендуется только использовать эсциталопрам как торговое название. Вероятнее просто совпадение или был какой-то триггер, который дал ухудшение
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нет, препарат с таким же действующим веществом, на практике никак ни хуже переносится и действует ципралекса. Продолжайте в той же дозировке и может быть стараться на этом не зацикливаться.
Конечно рекомендовал бы вам психотерапевтическую работу, а так же начать чтение литературы - Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там все подробно описано про тревогу/эмоции и механизмы работы с ними.
Не переживайте, состояние обязательно будет стабильным.
Все будет хорошо.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Лечение должно длится до 12 мес. Так же стоит помнить , что ПА могут вернуться , если и в плане мышления их не проработать.
Вот несколько рекомендаций:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Принятый ответ
Добрый день! Селектра достойный аналог Ципралекса. Нет достоверных данных, что переход с оригинала на заменитель может дать такие симптомы. Думаю это субъективные ощущения.
Советую продолжить без опасений терапию Вашим препаратом (Селектра)в дозировке 10-15 мг. в сутки
Принятый ответ
Здравствуйте, селектра , тож отличный препарат , вероятнее Вы накрутили себе . Не стоит беспокоиться по данному поводу , от улучшения психоэмоционального фона необходимо пропить курс хотя бы еще 4 месяца .
Когда начнете отменять , понемногу снижаете дозировку по 1/4 таб можно по неделям и прикрываете приемом Тералиджена 5 мг 1 т. вечером 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день
2 недели , затем на ночь по 1 таб пару дней и все .
Здравствуйте
Вероятно сами себя накручиваете. Препарат хороший.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 202117 ответов
- 14 Июля 20223 ответа
- 5 Июня 202448 ответов