Вопрос про английскую магниев соль — вопрос №2924369

Доброй ночи! Скажите пожалуйста, что могло спровоцировать подъём давления. Сама ванная или соль? Посещаю остеопата, вчера была на приёме, она сказала вечером, перед сном обязательно принять ванную с магниевой солью. В 23:30 добавила на пол ванны 300 гр.соли, хотя она говорила, что нужно 500 мг. Прошло минут 10 немного начало кидать в жар, как бы тепло по телу расходилось, полежала ещё немного, думала так и должно быть. И немного в горле заскребло. Ополоснулась душем и вышла. Чувствовать стала себя сразу плохо, как буд то в кипяток окунули, смерила давление, почти 130 было на 80. С моих 90:60 это много. У меня паника начинается. Чувство жара ещё не проходит, и лицо и шея и голова, уши, всё горит. И в горле скребёт, хотя прошло уже два часа. Не могла ли я себе навредить этим магнием? Расслабилась называется. Магний наоборот должен был расслабить. Отдохнула на ночь глядя🤦‍♀️