Уровень гликированного гемоглобина и глюкозы — вопрос №2925463

Добрый день. Вопрос про гликированный гемоглобин. У меня осенью был уровень 5.9.
Сейчас в феврале сдала уровень 5.7.
Глюкоза осенью была 4.2.
Сейчас 5.5.
Телосложение плотное, есть лишний вес.
Наследственность по части сахарного диабета у меня хорошая, предрасположенности нет, поскольку ни у родителей, ни у бабушек и дедушек с обеих сторон нет проблем с уровнем сахара и никогда не было.
Врач гастроэнтеролог осенью сказал что это похоже на преддиабет. Найти хорошего эндокринолога не могу к сожалению, мне трудно даются посещения эндокринолога психологически, не люблю разговоры о весе.
Уровень стал немножко подбираться к верхней границе после 3х перенесенных ковидов. До них ни уровень глюкозы, ни гликированный гемоглобин не повышались вообще.
Насчёт питания скажу сразу, привычки использовать сахар в напитках нет, чай и кофе пью всегда без сахара, морсы предпочитаю тоже без сахара, газированные напитки не люблю вообще. Сладости ем, но в разумных пределах (например 1 печенье в обед и пару конфет с чаем в ужин). Утром сладкое не могу есть.
Скажите, всё таки это считается преддиабетом или пока нет?

Возраст: 36