Дергаются части тела

здравствуйте.время от времени,в спокойном состоянии,то есть без движения,вдруг резко дернется в ноге,или в руке,в пальце и т.д.дергается дин раз,как укол,точечно,почти безболезненный.дергается не вся нога,а точечное место,как будто именно туда укололи.есть начальная стадия остеохондроза шеи.спасибо