Что вас беспокоит?
Туманное состояние
Добрый день! Туманное состояние в голове, при наклоне вперед как-будто едет голова но явного головокружения нет. Давит с затылка и висков. Два дня назад была на массаже ( не первый раз) но видимо застудила спину, спина болит. Давление и температура в норме. Выпила аспирин. Что это может быть, что сейчас сделать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Стрессов, нервных переживаний не было накануне? Переутомления?
Марина Алексеевна, переутомление может быть, но не думаю. Я работаю мастером маникюра, голова всегда вниз, вот сегодня тоже поработала и почувствовала давление и незначительное головокружение.
Меня смутило что спина после последнего массажа сильно болела, я связываю это с тем что застудила ее. В выходные так же которые были мы отдыхали в чане на дровах, и на следующий день я проснулась с отравление дымом
Принятый ответ
По описанию больше данных за пппг(психогенное головокружение), возникает оно на фоне стресса, тревоги, при длительных вынужденных положениях тела и тд.)
Можно пока ограничиться только вестибулярной гимнастикой
https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378
Если есть болевой синдром то рекомендуется еще прием нпвс и миорелаксанта
Одна из используемых схем терапии выглядит так:
Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д натощак 5-7 дней;
Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней.
Марина Алексеевна, спасибо
Здравствуйте! Есть напряжение, дискомфорт в мышцах шеи? Головокружение по типу неустойчивости, опьянения? Тошноты нет? После отравления симптомы прошли?
Анастасия Юрьевна, добрый день! Симптомы отравления вроде прошли еще ы понедельник. Шея болит, если голову наклоняю вперед болит спина в районе лопаток. Так же сзади головы в районе шеи есть ощущения покалывания
Вероятнее это миофасциальный синдром. Спазмированные мышцы и дают такие симптомы, если ранее их никогда не было.
Основная задача - это снять мышечный спазм нпвс и миорелаксантами, например, мидокалм 150мг 3р в день 7-10 дней и нурофен 400мг 2-3 раза в день 3-5 дней.
+ лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно, лфк для растяжки и укрепления мышц по возможности
Анастасия Юрьевна, головокружением прям я бы это не назвала, как бы на секунду пошатывает и отпускает. У меня было дппг в декабре (я его вправляла у отоневролога) потом не беспокоило
На ДППГ это точно не похоже. При спазме мышц шеи нарушается восприятие головным мозгом нервных импульсов от рецепторов, находящихся в мышцах шеи,из-за чего и возникают такие симптомы при поворотах или движении
Анастасия Юрьевна, пошатывание было в январе, тоже болела спина после долгой работы в декабре. Тогда я поделала гимнастику по Шишонину, сходила на массаж и все прошло, не поняла сейчас что случилось, что симптом вернулся
Часто так бывает, при нахождении в длительной статической позе. Если работа предполагает ваше долгое нахождение в одной позе с напряжением мышц,то занятия лфк должны быть на постоянной основе
Анастасия Юрьевна, спасибо, поняла. Подскажите, пожалуйста, какой аналог медокалма есть еще, у меня с ледокаином не всегда гладкие отношения
Анастасия Юрьевна, и еще подскажите, я сейчас могу позаниматься лфк или лучше подождать когда голова совсем пройдет?
Мидокалм в таблетках не содержит лидокаин. Он есть только в уколах. Можно начать со 150мг на ночь, а при необходимости повысить дозировку
Да, можно подключить лфк, если нет выраженной боли. Начинать с 5 минут в день постепенно увеличивая время
Анастасия Юрьевна, спасибо
Анастасия Юрьевна, подскажите, пожалуйста, нурофен обязательно пить вместе с мидокалмом? Или если сильной выраженной боли нет, можно обойтись без него? У меня просто гастрит, я с обезболивающими очень осторожна
Принятый ответ
Если выраженных болей нет, то достаточно мидокалма. Можно использовать гель с нпвс местно при необходимости. + лфк
Анастасия Юрьевна, хорошо. Спасибо большое
Здравствуйте. Мышцы шеи напряжены? Аспирин улучшил состояние?
Маргарита Алексеевна, добрый день! После аспирина давление в веская пропало. При наклонах головы в перед болит спина в районе позвоночника до лопаток.
Здравствуйте
По поводу спины
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
По поводу головной боли :
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен
400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб
Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней.
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot).
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Лилия Альбертовна, спасибо. Я бы не назвала это классической головной болью. Есть чувство сдавленности и пошатывание при наклонах головы. Да появляется она когда я сижу в статичной позе, если хожу голова не кружится
Похожие вопросы по теме
- 18 минут назад3 ответа
- 37 минут назад3 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад3 ответа