Что вас беспокоит?
Поясничный остеохандроз
В нашей поликлиннике нет хирурга и невролога. Терапевт назначил вольтарен уколы и походит 10 дней на магнитотерапию (воообще бесполезрое занятие - эта магнитотерапия). Пока действовали обезболивающие - все было неплохо. Но прошло время и снова начались боли. Болит крестец, боль отдаёт в заднюю часть бедра и пятки. Пятки иногда болят (жгучая боль) иногда немеют (идёшь как на подушках). Терапевт определила поясничный остеохандроз с корешковым синдромом. На рентгене было видно незначительное уменьшение толщины этих... дисков (кажется называется?) Она написала в рекомендациях консультацию невролога. Но его у нас нет. Какие есть способы лечения, кроме постоянного обезболивания? Можно ли делать физические упражнения какие-то для укрепления спины? Мне 50 лет. Рекомендованные занятия плаванием не помогают - становится даже больнее. Постоянная боль приносит большой дискомфорт в мою жизнь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! По возможности нужно выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника, для исключения грыжи диска
При обострении возможно использовать такую схему:
Одновременный прием всех препаратов:
таб. Ксефокам рапид 8мг по 1 таб-2 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб в сутки -5-7 дней
( строго после еды)
+ Сирдалуд 2мг -3 разв в день -10 дней
+ Для защиты желудка: таб. Нольпаза 20мг на все время лечения, за 1 час до еды
+ При сохраняющемся болевом синдроме-габапентин по 300 мг 1 раз в день-3 дня,затем по 300 мг 2 раза в день-3 дня,затем по 300 мг 3 раза в день до купирования болей.Отменять в обратном порядке.
Общие рекомендации к укреплению мышечного корсета спины и шеи: не допускать набора массы тела, регулярно пешие прогулки, не реже 2 раз в неделю лечебная физкультура: пилатес, йога, стретчинг , очень хорошо-плавание в бассейне.
Нужно укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, упражнения для шеи по Шишонину, спины по Маккензи, избегать подъема тяжестей, осевых нагрузок, скручивающих движений.
Похожие вопросы по теме
- 9 Ноября 20169 ответов
- 7 Апреля 20171 ответ
- 25 Мая 20172 ответа