Что вас беспокоит?
Результаты глюкозотоллерантного теста при беременности
Пришел результат. Подскажите пожалуйста как трактовать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день
Прикрепите пожалуйста результаты перорального глюкозотолерантного теста.
Обычно в таких случаях при беременности рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад4 ответа
- 11 часов назад3 ответа
- 12 часов назад6 ответов
- 12 часов назад19 ответов