Стоит ли принимать витамин д, если да то какой и сколько?

Здравствуйте! Опишу ситуацию с чего все началось. Заболели дети 17 января. До этого в декабре обнаружена у меня была киста фолликулярная 6 см, тоже переживала и по этому поводу. (Потом она прошла, пила боровую матку, циклоденон) Когда узнала что дети заболели начался шум в ушах. Ещё летом от звона в ушах мне невролог выписала вазобрал. Я его не покупала т к звон был не сильно назойливый. А тут когда ложилась прям хотелось уши заткнуть и не звон а прям пульсирующий шум громкий, полежишь немного и проходило. Раз дети болели я посмотрела горло у меня тоже оно было красное и была слабость. Я решила начать пить ципрофлоксацин. Потом вспомнила про вазобрал от звона в ушах и решила его попробовать начать пить. Совместимость этих препаратов не смотрела. Выпила вазобрала целую таблетку. Вечером мне стало плохо, ощущение что в аду, сначала стошнило, потом через некоторые время бросило в жар, началась паника, вызвали скорую положили меня на спину меня начало трясти, в итоге я не могла уже ходить, страх был на максимум. Меня увезли прокапали. Потом я заподозрила что это от вазобрала. Нашла информацию что с ципрофлоксацином нельзя его пить т к может быть интоксикация ксантинов. Ходила в трём неврологам. Одна говорит это все из-за шеи (остеохондроз), другой говорит из-за истощения цнс. А в государственной клиники невролог сказала что это из-за щитовидки. Сказала пройти узи щитовидки сдать кровь и на вит д и в12. Т к до сдачи крови на витамины я за день поставила укол комбилипена ( я не смотрела состав), результаты в12 были неверные >6000 Витамин д - 37,5 ( реф 30-100) Узи щитовидки: контуры долей и перешейка чёткие ровные Эхоструктура: обычная Размеры: перешеек 3 мм Правая доля 17х15х39мм; объём 4,7см3 Левая доля 16х14х37мм; объём 3,9см3 Общий объём: 8,6см3 Узлы: четко не определяются В проекции паращитовидных желез дополнительных образований не выявлено Лимфатические узлы не увеличены, сосуды шеи не смещены. Заключение: признаки гипоплазии левой доли щитовидной железы. Невролог написала что объём должен быть 15-18 Посмотрела в интернете что дифицит витамина д влияет на объём щитовидной железы Запись к эндокринологу только на апрель будет в марте. За это время думала может попить витамин д Вопрос: у меня есть дифицит вит д? Вроде в рамках нормы но близко к низкому значению. Нужно ли мне принимать витамин д, если да, то какой сколько? Может ещё какие-то рекомендации? Гормоны принимать боюсь и не хочу. Очень надеюсь, что витамин д поможет исправить ситуацию с размером щитовидки.