Стоит ли принимать витамин д, если да то какой и сколько? — вопрос №2977802

Здравствуйте!
Опишу ситуацию с чего все началось.
Заболели дети 17 января. До этого в декабре обнаружена у меня была киста фолликулярная 6 см, тоже переживала и по этому поводу. (Потом она прошла, пила боровую матку, циклоденон)
Когда узнала что дети заболели начался шум в ушах. Ещё летом от звона в ушах мне невролог выписала вазобрал.
Я его не покупала т к звон был не сильно назойливый.
А тут когда ложилась прям хотелось уши заткнуть и не звон а прям пульсирующий шум громкий, полежишь немного и проходило.
Раз дети болели я посмотрела горло у меня тоже оно было красное и была слабость. Я решила начать пить ципрофлоксацин. Потом вспомнила про вазобрал от звона в ушах и решила его попробовать начать пить. Совместимость этих препаратов не смотрела. Выпила вазобрала целую таблетку. Вечером мне стало плохо, ощущение что в аду, сначала стошнило, потом через некоторые время бросило в жар, началась паника, вызвали скорую положили меня на спину меня начало трясти, в итоге я не могла уже ходить, страх был на максимум. Меня увезли прокапали. Потом я заподозрила что это от вазобрала. Нашла информацию что с ципрофлоксацином нельзя его пить т к может быть интоксикация ксантинов.
Ходила в трём неврологам. Одна говорит это все из-за шеи (остеохондроз), другой говорит из-за истощения цнс. А в государственной клиники невролог сказала что это из-за щитовидки. Сказала пройти узи щитовидки сдать кровь и на вит д и в12.
Т к до сдачи крови на витамины я за день поставила укол комбилипена ( я не смотрела состав), результаты в12 были неверные >6000
Витамин д - 37,5 ( реф 30-100)
Узи щитовидки: контуры долей и перешейка чёткие ровные
Эхоструктура: обычная
Размеры: перешеек 3 мм
Правая доля 17х15х39мм; объём 4,7см3
Левая доля 16х14х37мм; объём 3,9см3
Общий объём: 8,6см3
Узлы: четко не определяются
В проекции паращитовидных желез дополнительных образований не выявлено
Лимфатические узлы не увеличены, сосуды шеи не смещены.
Заключение: признаки гипоплазии левой доли щитовидной железы.

Невролог написала что объём должен быть 15-18
Посмотрела в интернете что дифицит витамина д влияет на объём щитовидной железы

Запись к эндокринологу только на апрель будет в марте. За это время думала может попить витамин д

Вопрос: у меня есть дифицит вит д? Вроде в рамках нормы но близко к низкому значению.
Нужно ли мне принимать витамин д, если да, то какой сколько?
Может ещё какие-то рекомендации?
Гормоны принимать боюсь и не хочу. Очень надеюсь, что витамин д поможет исправить ситуацию с размером щитовидки.

Возраст: 31