Что вас беспокоит?
Сильная нервозность
Здравствуйте. Уже несколько лет понимаю, что при малейшем стрессе физически плохо начинаю себя чувствовать. У меня ответственная работа, и воспитали меня как ответственного человека... Ну в общем проблема конкретно такая: во-первых, резко усиливается потоотделение, причем локально (и также резко проходит) . Синеют ногти на руках, становлюсь вся холодная. Также резко проходит, как только ситуация немного разряжается. У меня раньше были шикарные густые волосы, сейчас висят безжизненно, я думаю, это все мои переживания. И еще есть проявления по мелочи.. В момент стресса часто начинает трясти, и мышцы сильно зажимаются. Что с этим можно сделать? Пытаюсь бороться, не выходит.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Зд, вы принимали препараты, седативные, противоиревожные, возможно антидепрессанты?
Вам бы желательно проверить гормоны щитовидной жедезы, ТТГ, Т3, Т4 свободные, при дисфункции щитовидной железы могут быть подобные симптомы.
Екатерина, я проверяла щитовидку недавно, в том числе сдавала кровь на гормоны, все в порядке. И УЗИ щитовидки делала.
Я иногда завариваю мятный чай, ну и еще мне советовали препарат "стрессовит", но на мои нервные проявления он никак не повлиял. Я его пропила не полный курс, наверно недели две.
Лучше начните хотябы с адаптола по 1 таб 3 раза в день.
Екатерина, а курс приема какой?
Минимум месяц. Можете пропить буспирон 10 мг, начать по 1 таб на ночь, затем постепенно повышать дозу и дойти до 1 таб 3 раща в дегь, также в течение месяца.
Екатерина, эти лекарства продаются только по рецепту врача?
Знаете, я в Украине живу, у нас эти рецепты без рецепта продаются. Узнайте в аптеке. Адаптол должен быть без рецепта точно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить, что у Вас тревожное расстройство, поэтому идет такая реакция на стресс;
Желательно Вам обратиться напрямую к врачу-психотерапевту для более полного понимания Вашей проблемы и назначения медикаментозных средств (для снятия острой симптоматики), основным методом лечением неврозоподобных состояний, в том числе тревожных, это психологическая коррекция (изменение образа мышления или психотерапия).
Занятия возможны и онлайн с помощью видеосвязи!
Препараты типа, адаптол, фенибут и т.д., продаются только по рецепту врача!
Будьте здоровы!
Артур, спасибо!
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Анастасия, здравствуйте, спасибо.
Здравствуйте. Хорошо стабилизирует вегетатику, снижает уровень тревожности грандаксин 50 мг 1 таб 1-2 раза в день. Также необходимо обратиться к психотерапевту. Освойте это упражнение: https://youtu.be/zl24-hACr2A
С уважением.
Евгений, здравствуйте, грандаксин не принимала, но слышала, что его только по рецепту врача выписывают. Спасибо.
Добрый день, Светлана!
Вы занимаетесь с психотерапевтом или психологом психотерапией?
Работать с тревогой нужно комплесно, нужно научиться отслеживать свои состояния. У Вас такая реакция на стресс, поэтому нужно научиться смотреть на проблему с разных сторон и принимать себя такой, какая Вы есть.
У Вас есть какое-то хобби? Вы занимаетесь спортом? Вы ведете дневник, где прописываете все то, что Вас беспокоит?
Наталья, здравствуйте.
психотерапией не занималась, к психотерапевту никогда не обращалась. У меня отец невролог, говорит, ничего страшного , меньше на всякую ерунду надо реагировать )
Из спорта занимаюсь верховой ездой (уже несколько лет), плаванием (также), стретчингом (домашняя зарядка, растяжка, грубо говоря).
И хобби есть. Шью сувениры ручной работы, занимаюсь иллюстрированием и дизайном.
Наталья, дневники веля давно, сейчас просто в голове для себя выводы делаю. Аналитическую работу никто не отменял..)
Плюс, я - мама, у меня дочь 8 лет, так что самовоспитанием ради правильного воспитания ребенка я давно занялась )
Добрый день.рекомендую адаптол0,5 по 1 т/2 р в день 20 дней,затем по 1/2таб 2 р/день 10 дней. И магнеВ6 по 1 таб /2 р в день 20 дней
Похожие вопросы по теме
- 27 Февраля 20173 ответа
- 24 Июня 20206 ответов
- 30 Сентября 202014 ответов
- 29 Октября 202016 ответов