Повредила мышцы глаза

Здравствуйте, уважаемые специалисты! По роду деятельности приходится весь день сидеть за компьютером, под конец дня сильно устают глаза, делаю гимнастику для глаз. Вчера при движении глазами вверх вниз и влево вправо слишком сильно и резко посмотрела внутрь, к переносице глаза (до слегка болезненного ощущения). Понимаю, что вопрос глупый, но могла ли я получить растяжение глазодвигательных мышц или как-то еще травмировать ее?