Боязнь болезни — вопрос №3010522

Question

Боязнь болезни — вопрос №3010522

Анонимный пользователь

116 просмотров

9 марта 2025

Здравствуйте. Когда начелись проблемы со здоровьем. Я очень стала боятся аппендицита мне кажется что если живот заболел то это аппендицит когда были боли в животе вызывала скорую и ехала в больницу там ставили кишечная колика, сейчас я прохожу лечение но если у меня заболит живот или особенно с права то я сразу начинаю думать что это аппендицит, не могу понять что со мной случилось и не могу избавиться от этого страха. Что мне делать?

Возраст: 36

Хронические болезни: Колоноптоз, долихосигма, панкреатин, колит, гастрит.

Вопрос закрыт

аппендицит

здоровье

больница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

2 ответа врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 9 марта

Клиент

Я принимала атаракс, и эглонил мне выписывал гастроэнтеролог но мне они не помогли

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 9 марта

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
Диагностикой и лечением тревоги, стразов занимаются ВРАЧИ-психотерапевты.
Наиболее эффективны методы и техники когнитивно-поведенческой психотерапии.
Препараты могут применяться в лечении тревожных расстройств, но они не изменять Вас и ваше отношение к тревоге и страхам, не помогут Вам понять ошибки, совершая которые Вы сами себя загоняете в тревогу.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Стимуляция родов

9 ответов

6 сентября 2021

Дарья, Ставрополь

Вопрос закрыт

Компрессионный перелом у ребенка

3 ответа

17 июня 2022

Ольга

Вопрос закрыт

У мамы бежит житкость из ног

1 ответ

7 декабря 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аникеева Кристина Эдуардовна, 9 марта · Accepted Answer · 2025-03-09T16:44:36+03:00

Здравствуйте!
То, что вы описываете, называется ипохондрия. Она хорошо корректируется психотерапией методом КПТ. Вам необходимо обратиться очно к психотерапевту , который проведёт диагностику вашего состояния, и ,при необходимости, если будет недостаточно КПТ, назначит дополнительно медтерапию(АД, анксиолитики). С психотерапевтом вы проработает ваши тревожные мысли, изменятся ваши убеждения, улучшится качество жизни.
Дополнительно помогайте себе самостоятельно . Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение).
Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги.
Правильно питайтесь. Не переедайте, если вы кофеман, снизьте употребление кофеина, тк он может усиливать тревогу.
Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.
А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.