Что вас беспокоит?
Узи брюшной полости
Здравствуйте, муж от работы проходил узи брюшной полости. И в диагнозе ему написали дисфузные изменения поджелудочной железы по типу жировой инфильтрации. Что это значит?
Добрый день! Жировая инфильтрация поджелудочной железы - это нарушение обмена веществ, при котором в поджелудочной накапливаются жиры.
Происходит это зачастую при нарушении питания.
Рекомендую начать питаться «Гарвардской тарелкой» то есть в прием пищи 50% клетчатки, 25% белка и 25% крахмально-злаковой группы.
Ограничение в приеме быстрых углеводов, которые быстро повышают сахар в крови (хлебобулочные изделия, шоколад, сладкие газировки) Предпочтение медленным углеводам - гречка, киноа, булгур, хлеб Дарницкий цельнозерновой, бобовые, нешлифованный рис, макароны долгой варки из цельной пшеницы
Также не забывайте об умеренной физической активности. По рекомендациям ВОЗ физическая активность должна быть не менее 150 минут в неделю и включать в себя бег, пешие прогулки, плавание.
Похожие вопросы по теме
- 31 минута назад12 ответов
- 31 минута назад5 ответов
- 1 час назад31 ответ
- 1 час назад9 ответов