Что вас беспокоит?
Узи брюшной полости
Здравствуйте, муж от работы проходил узи брюшной полости. И в диагнозе ему написали дисфузные изменения поджелудочной железы по типу жировой инфильтрации. Что это значит?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Жировая инфильтрация поджелудочной железы - это нарушение обмена веществ, при котором в поджелудочной накапливаются жиры.
Происходит это зачастую при нарушении питания.
Рекомендую начать питаться «Гарвардской тарелкой» то есть в прием пищи 50% клетчатки, 25% белка и 25% крахмально-злаковой группы.
Ограничение в приеме быстрых углеводов, которые быстро повышают сахар в крови (хлебобулочные изделия, шоколад, сладкие газировки) Предпочтение медленным углеводам - гречка, киноа, булгур, хлеб Дарницкий цельнозерновой, бобовые, нешлифованный рис, макароны долгой варки из цельной пшеницы
Также не забывайте об умеренной физической активности. По рекомендациям ВОЗ физическая активность должна быть не менее 150 минут в неделю и включать в себя бег, пешие прогулки, плавание.
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад2 ответа
- 2 часа назад7 ответов
- 3 часа назад2 ответа
- 6 часов назад3 ответа