Боль в пояснице — вопрос №3022844

Question

Боль в пояснице — вопрос №3022844

Екатерина

73 просмотра

13 марта 2025

Добрый день. В ночь с 8 на 9 марта сильно заболела спина в области поясницы. Весь день 9 марта было больно сидеть и ходить, поэтому пролежала. К вечеру боль стала утихать, но еще побаливает если долго сидеть. Накануне сильных физических нагрузок не было, но днем гуляла с ребёнком на улице, пару раз подняла её на плюшки в небольшую горку. Ранее были незначительные боли в этой области при длительных сидении или ходьбе. Боль отдаёт в правую ягодицу. Бывало и по ночам болела спина и нога правая, но не так сильно и не так на долго. Когда то лет около 10 назад обращалась к врачу с болями в спине, рентген показал протрузии, назначили таблетки противовосполительные и структум. Сеглдня сделала рентген, врач в поликлинике сказала ничего страшного, мышцу застудила или потянула. Но хотелось бы ещё чьё то мнение услышать. И узнать, можно ли принимать структум для профилактики.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

остеохондроз

боль в пояснице.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Екатерина, 13 марта

Клиент

Лилия Альбертовна, прикрепили.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 13 марта

Невролог

Описаны возрастные изменения. Они есть у всех после 20лет

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 13 марта

Клиент

Лилия Альбертовна, большое спасибо. Особенно за ссылку на видео. Буду заниматься.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 13 марта

Невролог

Будьте здоровы

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 13 марта

Клиент

Анастасия Юрьевна, большое спасибо 🙂

+ 1

Пожаловаться

Екатерина, 13 марта

Клиент

Марина Алексеевна, спасибо большое 🙂

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Протрузии в шее

6 ответов

24 августа 2022

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Острая простреливаюшая боль в пояснице

2 ответа

28 ноября 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Плохое самочувствие, головокружение , остеохондроз

3 ответа

24 сентября 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Немеет все тело. Особенно ноги.

3 ответа

21 июля 2024

Катя, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акбашева Лилия Альбертовна, 13 марта · Accepted Answer · 2025-03-13T11:26:35+03:00

Здравствуйте
Рентген мало информативен в таких случаях.
Прикрепите рентген
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Хондропротекторы не обладают доказанной эффективностью. Их положительное действие на организм сомнительно.

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 13 марта · Accepted Answer · 2025-03-13T12:24:39+03:00

Здравствуйте! По рентгену только возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте.
Вероятнее это миофасциальный синдром на фоне физ нагрузки.
При сдавлении нервного корешка грыжей боль была бы полосой по ноге до самых пальцев.
При выраженном болевом синдроме в таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова. Обычно этого достаточно
Единственной профилактикой болей в спине является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. Медикаментозной профилактики не существует

Фатнева Марина Алексеевна, 13 марта · Accepted Answer · 2025-03-13T13:33:31+03:00

Здравствуйте!
По результатам рентгенографии только возрастные изменения, связанные с изнашиванием межпозвоночных дисков, суставов и хрящей, клинически никак не проявляются.
Хондропротекторы обладают низкой доказательной эффективностью, к применению не рекомендую.

При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.

При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).

Авакян Агавни Арамаисовна, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T16:09:18+03:00

Здравствуйте, описанные изменения по рентгену являются возрастными.
В вашей ситуации боли возникают, вероятнее всего, из-за мышечно-тонического синдрома.

По лечению в таких случаях используют следующие препараты:
1. Тексаред 20 мг в/м ежедневно №3, затем Тексаред 20 мг по 1т в день - 7 дней (+ омез/нольпаза 20мг утром натощак для прикрытия желудка)
2. Если есть выраженные мышечные спазмы, возможно использование миорелаксантов: сирдалуд 2мг на ночь 7-10 дней.
3. Сохранять оптимальный уровень физической активности, после снятия обострения - ЛФК постоянно.
4. Ограничить поднятия тяжестей, длительной статической нагрузки на позвоночник.
5. После снятия острого болевого синдрома можно начать физиолечение (высокоинтенсивный лазер, магнит, УВТ).

Синельников Ростислав Сергеевич, 14 марта · Accepted Answer · 2025-03-14T21:42:28+03:00

Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней

ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне