Выпадают сильно волосы, сдала анализы,помогите разобраться — вопрос №3030268

Маловероятно, что он может быть повышен из-за стресса. Но, на результат мог повлиять день цикла, на который вы сдавали кровь. В какой день цикла вы сдавали этот анализ?

Обычно его рекомендуют сдавать на 8-10 день цикла, у вас отклонение незначительное, скорее всего, это связано с тем, что сдали не на тот день анализ. Я бы все-таки могла рекомендовать сначала проконсультироваться с гинекологом, возможно, он назначит дополнительные обследования, чтобы сдать сразу все необходимые анализы, а не пересдавать конкретно один этот.

Пожалуйста! Остались ли у вас какие- то вопросы?

Здравствуйте! Вы сдавали в дополнение к этому общий анализ крови ? По данным результатам снижен показатель цинка - добавьте хелатные формы 20-30 мг в сутки (можно от Solgar). Добавьте в рацион:
• морепродукты;
• тыквенные семечки (девушкам особенно нужно);
• семена подсолнечника;
• красное мясо, говядина, свинина,
• морская капуста.
• исключить быстрые углеводы
Кроме того, у Вас дефицит железа, о котором мы судим по снижению ферритина (должен быть минимум 40) . Назначают препараты железа - обычно сорбифер дурулес по 1 таб желательно натощак/ либо через 2 часа после приема молочных продуктов, чая, кофе и яиц . Длительность приема железа 3-4 месяца. Затем отменяете на 2 недели и проводите контрольную сдачу крови на ферритин.
Витамин Д так же снижен - принимайте Аквадетрим в дозировке 5000 МЕ (10 капель) 2 месяца с последующим лабораторным контролем.
Учитывая ДГЭА S повышение, желательно посмотреть структуру надпочечников по КТ (лучше с контрастом).

Доброго времени суток Марина.По результатам анализа крови есть небольшое снижение уровня ферритина. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью, частыми простудными заболеваниями,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревожным состоянием, развитием депрессии. Рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца . По 1 ампуле 2 раза в день. Необходим контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-х месячного курса препарата железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ). В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. По анализу крови присутствует недостаток витамина Д -21,3. Принимать витамин Д, как и любой препарат следует аккуратно и не превышать индивидуальную дозу, назначенную врачом. В идеале, уровень витамина Д  должен быть не менее 65 нг/мл. У взрослых доза не должна превышать 100-125 мкг (4000-5000 МЕ ) в сутки. Для поддержания Вит. Д на идеальном уровне принимайте его в профилактической дозировке 4000-5000 МЕ во время завтрака ( 8-10 капли) во время завтрака 2 месяца затем можно перейти на прием Витамин Д в профилактической дозировки по 2000 МЕ во время завтрака ещё на 2-3 месяца. Лучше всего принимать витамин Д (Аквадетрим Вигантол) утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. В плане приема витаминов с жирной пищей имеется в виду употребление на завтрак каши со сливочным маслом размером с мизинец или кусочек сыра ( яйцо, бутерброд с авокадо, творожным сыром, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог, творожный сыр, кусочек лососи, семги.). Этого будет достаточно в плане жирной пищи. Через 3 месяца после начала приема препарата, вне зависимости от времени года, требуется контроль уровня витамина Д для того, чтобы определить верно ли подобрана индивидуальная дозировка.
Уровень цинка снижен незначительно, можно принимать пиколинат цинка в дозе 15 мг в течение 4 недель с последующим контролем показателей.
ДГА-S это гормон, дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА-S) вырабатываемый надпочечниками, который играет важную роль в организме, особенно в синтезе половых гормонов (эстрогенов и андрогенов). ДГА-S 9,99++ мкмоль/л считается повышенным. Возможные причины повышения ДГА-S:
1. Гиперфункция надпочечников (например, при опухолях или гиперплазии).
2. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин.
3. Адреногенитальный синдром (врождённое нарушение синтеза гормонов).
4. Стресс или хронические заболевания, влияющие на работу надпочечников.
5. Приём гормональных препаратов (например, ДГЭА в виде добавок).
Рекомендую обратиться к врачу (эндокринологу или гинекологу) для интерпретации результатов.

При восстановление дефицитных состоянии в организме рост волос должен самостоятельно восстановиться через 8-12 месяцев от начала выпадения, у кого то это может занять более продолжительный период времени. Принимайте внутрь витаминный комплекс для поддержания красоты ногтей, кожи и волос Мерц по 1 драже 2 раза в день 1 месяц , курс можно повторить. Комплекс содержит витамины и минералы, которые способствуют улучшению состояния волос, кожи и ногтей. В таких случаях рекомендуют ежедневно втирать в кожу головы селенцин пептидный 1/2 ампулы, курсом 3-4 месяца. Это средство направлено на стимуляцию роста волос и улучшение их состояния. Для восстановления волос важно не только применение внешних средств и витаминов, но и сбалансированное питание, достаточный сон, снижение стресса и общее укрепление организма. Так например стресс может нарушать нормальное функционирование организма, включая гормональный баланс и работу иммунной системы. Стресс может перевести волосяные фолликулы в фазу покоя , что приводит к усиленному выпадению волос. Обычно это происходит через 2-3 месяца после стрессового события. Волосы начинают выпадать в большем количестве, чем обычно, но процесс обычно обратим, если устранить причину стресса. Стресс может стимулировать выработку гормона кортизола, который может негативно влиять на волосяные фолликулы, может нарушить баланс других гормонов, таких как андрогены, что может привести к выпадению волос, особенно у людей с генетической предрасположенностью к андрогенетической алопеции. Стресс может вызывать спазм сосудов, что ухудшает кровоснабжение волосяных фолликулов. Это приводит к недостатку питательных веществ и кислорода, что негативно сказывается на росте волос.
Хронический стресс может спровоцировать аутоиммунные реакции, например, очаговую алопецию, при которой иммунная система атакует волосяные фолликулы. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, такими как витамины группы B, цинк, железо, селен и Омега-3 жирные кислоты.
Используйте мягкие шампуни и избегайте агрессивных процедур, таких как частое окрашивание или термическая укладка.
Массаж кожи головы может улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
Со временем волосы перестанут выпадать и волосяной покров восстановиться.
Если выпадение волос продолжается или усиливается, обратитесь к трихологу или дерматологу.

Марина, добрый вечер. Ознакомилась с результатами Ваших анализов.

1. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. И можно дополнительно проверить коэффициент насыщения трансферрина железом.Не сдавать кровь на ферритин во время болезни, иначе будет ложноповышен. Когда ферритин низкий(латентный железодефицит) или анемия железодефицитная есть(гемоглобин снижен)- это значит, что недостаточно кислорода поступает к органам и тканям, и питание волос тоже страдает. Первопричина - всегда железодефицит.
В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 4-6 недель. Тактика такая, долго принимать. 100-120 мг железа в сутки достаточно, от приема 200 мг и выше (по 2 таб) эффективнее не становится, а побочные эффекты разовьются быстрее. Для минимизации побочных эффектов можно принимать препарат железа во время еды.
Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа

2) Цинк низкий. В таких случаях назначают Цинка пиколинат 22мг - 1 таб в день на месяц

3) По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
В таких случаях рекомендуют прием Вигантол/ или Детримакс Актив/ или Аквадетрим- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при недостаточности витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на месяц, то есть в среднем 7000 МЕ/сут на месяц.

Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .