Что вас беспокоит?
Опущение влагалища
Добрый вечер. Сразу прошу прощение за фото) Есть ощущение, что что-то внутри влагалища мешает, несильные болезненные ощущения во время секса. Постоянные выделения. 2е родов. Активно занимаюсь спортом пол года, занимаюсь как тазовым дном, так прессом. Слышала, что из-за неправильной техники качания пресса, так называемый домик, может создаваться излишнее давление на органы таза и может произойти опущение органов. Сегодня была у гинеколога, сказал, что матка на месте, опущения нет. Но, у меня стойкое ощущение что что-то не так. Прилагаю фото при легком натуживании, первое лежа, второе стоя. Ни разу не видела себя с этого ракурса, поэтому не понимаю в норме ли то, что торчит изнутри) Спасибо большое
Здравствуйте,Ирина.
Имеется синдром релаксации мышц тазового дна, потому как несколько выступает передняя и задняя стенка влагалища и половая щель зияет.
В норме так быть не должно.
Вам нужны специальные упражнения , так называемые упражнения Кегеля, которые можно самостоятельно выполнять либо приобрести вагинальный тренажёр со специальным приложением, который позволит вам тренировать именно те мышцы,которые нужно, и именно так, как нужно.
Речь пока не идёт об опущении матки, речь идёт о релаксации мышц тазового дна, что чаще всего происходит после повторных родов.
Упражнения в тренажёрном зале- нужно исключить поднятие тяжести и упражнения, связанные с повышением внутрибрюшного давления.
Хорошо подойдут в вашем случае йога, пилатес, плавание. аквафитнес.
Елена Александровна, спасибо, упражнения с весом нужно исключить навсегда? Возможно ли к ним вернуться, если накачаю тазовое дно?
В дальнейшем Вы можете вернуться в тренажёрный зал, но с правильной техникой выполнения упражнений, здесь обязательно поддержка тренера.
Но большой вес- больше 10 кг -следует всё равно исключить.
С упражнениями Кегеля либо домашним тренажёром,например , Колибри, главное регулярность занятий.
Здравствуйте. По фото нормальное строение вульвы . Опущения, к сожалению, увидеть невозможно, только на очном осмотре. Во всяком случае какого-то критичного выпадения у вас точно нет. Раз доктор утверждает, что его нет, думаю, ему можно верить.
Болезненный половой акт может быть связан с воспалительными процессами во влагалище, сдавали ли вы мазки? Если там все чисто, можно попробовать использовать дополнительную смазку во время ПА, чтобы не было болезненных ощущений.
Здравствуйте,конечно опущение лучше оценивать на очном приеме.
Но,судя по фото ,есть некоторе опущение передней и задней стенки ,также имеется зияние половой щели.
Физические нагрузки должны быть без дополнительных весов.
Стоит выполнять упражнения Кегеля,но важно выполнять их технически правильно.
Сейчас много возможностей для нехирургической коррекции опущения ( БОС-терапия, лазерная терапия ,интимная контурная пластика гиалуроновой кислотой)
Анна Эдуардовна, спасибо за ответ. Если прибегнуть к этим методам, то после восстановления можно заниматься в тренажерном зале или забыть навсегда?
Занятия возможны ,но с правильной техникой,чтобы не было сильного повышения внутрибрюшного давления. Это для всех женщин неблагоприятно со временем.
Анна Эдуардовна, после пластики возможно ли опущение повторно?
Поюри проведении пластики как правило стараются восстановить анатомию и целостность мышц тазового дна,что снижает риски рецидивов, но конечно в случае нагрузки большими весами предотвратить на 100% нельзя.но,думаю,вы не профессиональным спортом занимаетесь,с большими весами?
Анна Эдуардовна, нет, конечно)) небольшие -5 кг максимум. Теперь пакет с продуктами страшно поднимать(((
Такой вес можно поднимать. Речь идет о больших нагрузках, что ведет к подъему вриутрибрбшного давления. В вашем случае беременности и роды оказали нагркзку и такие последствия ,а не посещение спорт зала.
Просто что в не усугублять,заниматься без тяжелых весов.
Анна Эдуардовна, спасибо, просто не понятно почему я обнаружила это сейчас, после родов прошло много времени. Зияние половой щели можно уменьшить упражнениями Кегеля или лучше сразу на операцию?
Беспокоит, что инфекция всякая попадает внутрь и выделения постоянные
Принятый ответ
Упражнения Кегеля эффективны только тогда, когда их выполняют правильно, регулярно и длительно (результат заметен не ранее 3-4 х месяцев после начала регулярных ежедневных тренировок.
Если эффекта не будет -тогда прибегнуть к пластике.
Зияние половой щели -это действительно входные ворота для микроорганизмов и создать там нормальную микрофлору практически невозможно,что влечет за собой ряд симптомов.
Здравствуйте! У вас есть релаксация влагалище, по фото видно переднюю и заднюю стенку влагалища. Зияет половая щель, такого быть не должно.
Эффективно при таком физиолечение на аппарате ЕВА, Deka по технологии MONA LISA Touch, а также домашний тренажер колибри.
Виктория Леонидовна, спасибо за ответ.
Я не понимаю, мог ли спорт с весом послужить опущению?
В последнее время у меня из нагрузок только спорт, рожала 3 года назад.
Через сколько примерно можно увидеть результат от выполнения упражнений Кегеля?
упражнения Кегеля надо делать всегда и , вероятнее всего, хуже не станет, но так как было ранее до родов от упражнений сомнительно что будет
Виктория Леонидовна, о спорте с нагрузкой забыть навсегда? Пресс можно качать? Боюсь что вывалится все содержимое наружу, но спорт бросать не хочется
Принятый ответ
подъем тяжестей не рекомендуется конечно, остальное можно и пресс качать, в том числе
Здравствуйте! По фото есть не ножки опущение стенок влагалища, передней и задней. Так может быть , а матка будет при этом на месте. Рекомендуется делать упражнения кегеля, если не поможет, то можно сделать пластику
Здравствуйте!
Есть 1 ст опущение стенок влагалища . Рекомендую вам не оперативный метод лечения -« вагинальное омоложение» называют эту процедуру- программа Mona Lisa Touch - это лазерный лифтинг влагалища - программа работает очень эффективно, провожу данную методику с 2014 года .
Вам понадобится от 3-5 процедур с интервалом 1 мес . Это базисный курс.
Через год повторить 2 процедуры , далее - по ситуации.
Инна Валериевна, здравствуйте, спасибо за рекомендацию. Как вы относитесь к стимулирующим аппарат током в домашних условиях? Которые сокращают сами стенки влагалища
Никак.
Я рекомендую только те методы, которые знаю, что эффективны.
Никак.
Я рекомендую только те методы, которые знаю, что эффективны.
Похожие вопросы по теме
- 15 Июня 20243 ответа