Что вас беспокоит?
Панические атаки
Здравствуйте. Как-то в магазине резко стало плохо. Закружилась голова,бросило в жар и началось сердцебиение. Пульс поднялся. Уже хотела сказать "Помогите" Набралась сил и вышла на улицу,вроде полегче стало ,дошла до дома,смерила давление. Давление было не такое высокое ,как пульс. После этого теперь мне страшно выходить из дома. Сразу ноги ватные ,голова кружится и боюсь что опять со мной это случится(сердцебиение,высокий пульс,тремор рук) и мне страшно. Что делать в такой ситуации? Может какие лекарства пропить? Сейчас пью магнелис форте.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Ваша однократная паническая атака переросла в фобию.
То что вы принимаете не является лекарственным средством. Это бад. Он вам не поможет.
Паническая атака возникла не на пустом месте. Она появилась у вас из-за высокого уровня тревоги и скорее всего депрессивного состояния.
Вам нужно сначала посетить очно врача психиатра. Он назначит вам препараты, чтобы на уровне химии головного мозга выровнять ваше состояние.
После того как начнут действовать на вас препараты вам нужно начать когнитивно-поведенческую терапию с психологом. Учится справляться со страхами.
Доброго времени суток! Скорее всего у Вас это была единичная физиологическая реакция на усталость, стресс или резкий скачок давления, но мозг зафиксировал страх, и теперь тревога активируется при выходе из дома. Вам надо наоборот не избегать прогулок, а постепенно возвращаться к обычному ритму. Вы можете попросить о поддержке близких или друзей при выходе из дома. Это поможет снизить тревогу и даст ощущение безопасности. Если эпизоды повторяются или есть частые головокружения, то стоит посетить невролога, возможно, симптом связан с шейным остеохондрозом и недостаточным кровоснабжением мозга.
Похожие вопросы по теме
- 12 Августа 201923 ответа
- 5 Января 20201 ответ
- 23 Августа 20203 ответа
- 5 Октября 202049 ответов