Нормальный ли у ребенка режим дня? — вопрос №3057209

Question

Нормальный ли у ребенка режим дня? — вопрос №3057209

Ирина, Москва

93 просмотра

23 марта 2025

Здравствуйте! Ребенку 10,5 месяцев. Хочется узнать, правильный ли у нас режим дня.
Ребенок встает утром в 7:30-8:30.
Далее 1вб - 3 часа, 2 вб - 3,5-4 часа, 3 вб - 4 часа. У ребенка два дневных сна: 1 сон длится 1:10-1:30, второй сон длится 1 час +-10 минут. На ночной сон ложится к 21:00-21:30, зависит во сколько встал утром, поэтому время может сдвигаться минут на 30. Нормальное ли вб у ребенка или нужно увеличивать? Читаю, что в этом возрасте ребенок должен минимум активничать 3:30, а максимум 4:30. Перед первым дневным сном более 3 часов не держу, потому что ночью он спит беспокойно, может плакать во сне.

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

сон

режим дня

время бодрствования

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Степичева Алина Юрьевна, 23 марта

Педиатр

Здравствуйте, нормы сна условны, очень сильно.

Судя по описанию я бы назвала такой режим дня идеальным)

Если ребенку и вам комфортно, не надо ничего сдвигать. Это будет стресс для всех. Ребенок сам в этом возрасте и старше скорректирует время сна, и вы поймете где можно уложить позже, а где как обычно)

Пожаловаться

Ирина, 23 марта

Клиент

Алина Юрьевна, иногда бывает, что ребенок ну очень часто просыпался ночью (беспокоят зубы, в 10 месяцев их всего 2, десна набухшие) и утром встает позже 8:30. Нужно ли будить ребенка в этом случае?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Степичева Алина Юрьевна, 23 марта

Педиатр

Если ночью был плохой сон, на фоне прорезывания Зубов то с утра мы не будим. Режим в любом случае чуть сдвинется, пока идет дентация, а так хоть отоспится

Пожаловаться

Ирина, 23 марта

Клиент

Алина Юрьевна, тогда я могу ему сделать например 1 вб короче ?

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 23 марта

Педиатр

Здравствуйте.
В первую очередь, чтобы понять нормальный ли режим для ребёнка, необходимо понять подходит ли он малышу.
Если ребёнок хорошо ведёт себя во время бодрствования ( нет необоснованных капризов), спокойно и быстро засыпает, значит ничего менять не нужно.
Нормы индивидуальны, не стоит ориентироваться на табличные значения.

Пожаловаться

Короходкина Анастасия Дмитриевна, 23 марта

Педиатр

Здравствуйте!
Режим дня прекрасный. Нормы всегда условные. Ориентируйтесь в первую очередь на своего малыша, то как ему комфортно.
До года обычно сохраняется 2 дневных сна, время бодрствования между ними 3-4.30 часа. С возрастом малыш сам скорректирует режим дня, вы пойме когда потребуется увеличить интервалы между снами.

Пожаловаться

Ирина, 23 марта

Клиент

Анастасия Дмитриевна, иногда бывает, что ребенок ну очень часто просыпался ночью (беспокоят зубы, в 10 месяцев их всего 2, десна набухшие) и утром встает позже 8:30. Нужно ли будить ребенка в этом случае?

Пожаловаться

Беляева Наталья Александровна, 23 марта

Детский ЛОР, ЛОР, Педиатр

Здравствуйте, общее количество часов сна и времени бодрствования у вас в норме. Обычно первое время бодрствования достаточно короткое по сравнению с остальными (может составлять и 1,5, и 2 часа в этом возрасте), а у вас оно практически одинаковое со 2 и 3. Специально тянуть вб не нужно, режим дня у вас прекрасный.

Пожаловаться

Ирина, 23 марта

Клиент

Наталья Александровна, иногда бывает, что ребенок ну очень часто просыпался ночью (беспокоят зубы, в 10 месяцев их всего 2, десна набухшие) и утром встает позже 8:30. Нужно ли будить ребенка в этом случае?

Пожаловаться

Коновалова Дарья Вячеславовна, 23 марта

Педиатр

Здравствуйте!
Да, существуют условные нормы, но каждый малыш сугобо индивидуален.
С 8 месяцев до 10 месяцев среднее время бодроствования от 3-3,5( допускает до 4)часов, в 11 месяцев до 13 месяцев от 3,30 до 4.( допускает до 4,5)
При правильном режиме в данном возрасте, будет ранний подъем( до 8 утра) и ранний уход в ночь ( до 22.00)
Опитамальные дневные сны по 1-1,20 часа. Больше 2,5 часов не рекомендуют спать днем , так как возможны частые ночные пробуждения.
Если мылыш спокойно уходит в дневной и ночной сон, высыпается свою суточную норму ( ночью 10-12 часов, днем 2-3,5 часа - по вашему описанию вы укладываетесь в норму ), значит вы делаете все правильно.

Пожаловаться

Ирина, 23 марта

Клиент

Дарья Вячеславовна, иногда бывает, что ребенок ну очень часто просыпался ночью (беспокоят зубы, в 10 месяцев их всего 2, десна набухшие) и утром встает позже 8:30. Нужно ли будить ребенка в этом случае?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плохо сплю

1 ответ

6 апреля 2020

riffell@list.ru, Москва

Вопрос закрыт

Ребёнок плохо спит

9 ответов

21 октября 2020

Анна

Вопрос закрыт

Здравствуйте, можно ли применять сочетанной мелаксен, триптофан, тианин+Афобазол

1 ответ

15 июня 2022

Елена

Вопрос закрыт

Не сплю через день (после рабочего дня сплю, после выходного нет)

5 ответов

9 декабря 2023

Мария

Вопрос закрыт

Детская смесь для кормления

6 ответов

27 июля 2024

Лилия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Степичева Алина Юрьевна, 23 марта · Accepted Answer · 2025-03-23T23:28:51+03:00

Пожаловаться

Степичева Алина Юрьевна, 23 марта

Педиатр

Если видите, что не выдерживает, то да. Если нормально переносит, то можно не сокращать время

Принятый ответ

Короходкина Анастасия Дмитриевна, 23 марта · Accepted Answer · 2025-03-23T23:32:15+03:00

Пожаловаться

Короходкина Анастасия Дмитриевна, 23 марта

Педиатр

Нет, если ночью малыш плохо спал, будить не нужно.
На фоне дентации детки могут беспокоийно спать, часто просыпаться и плакать.
Если малышу требуется доспать утром, пускай спит.

Принятый ответ

Беляева Наталья Александровна, 24 марта · Accepted Answer · 2025-03-24T01:49:08+03:00

Пожаловаться

Беляева Наталья Александровна, 24 марта

Детский ЛОР, ЛОР, Педиатр

Если в течение ночи ребёнок пробуждается часто, спит беспокойно, то с утра будить его не нужно. Сильно режим дня при этом обычно не меняется.

Принятый ответ

Коновалова Дарья Вячеславовна, 23 марта · Accepted Answer · 2025-03-23T23:35:31+03:00

Каждая ночь не может быть идеальной, этап прорезывания зубов может вносить свои изменения в ночной сон.
Это временный процесс, не связан с режим ребёнка.
Нет, будить малыша не стоит.
Просто укладываем кроху спать чуть позднее. В этом нет ничего страшного, режим не будет каждый день однотипным - это нормально.