Что вас беспокоит?
Хроническая усталость
Раньше ,сколько бы много не было работы, после сна вставал бодрым.Теперь не смотря на полноценный отдых встаешь вялым.Подскажите, что предпринять? Может какие нибудь БАДЫ или какая нибудь гимнастика или что нибудь еще.
16 Сентября 2020·Просмотров: 162·Анонимный пользователь
Здравствуйте. Сколько Вам лет? Прежде всего нужно исключить патологию например, анемию или дефицит витаминов. Сначала сдайте общий анализ крови, анализ на ферритин, витамин Д, ТТГ (гормон щитовидной железы). Если все будет в норме, тогда пересмотреть режим сна , возможно вы спите менее 8 часов в сутки, питаетесь нерационально. При отсутствии изменений со стороны анализов - можно попить курсом МагнеВ6 по 2 табл 3 раза в день 1 месяц или Элеутерококк
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад7 ответов
- 2 часа назад8 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 4 часа назад1 ответ
- 5 часов назад10 ответов
- 5 часов назад26 ответов
- 5 часов назад10 ответов
- 7 часов назад20 ответов
- 7 часов назад5 ответов