Очень высокое нижнее давление, панические атаки, напряжения в сосудах

Здравствуйте, врачи. Я уже третий раз задаю вопрос по поводу давления и уже надоела всем врачам поликлиники. Недели 2 у меня повышается нижнее давление. Было и 128/103, и 166/116 и сегодня 200/129. Днем преимущественно 130/105-140/110. Теперь подробнее. С 2015 года скачки давления. До 2019 года были скачки до 190/100. Тревожное расстройство. Далее беременность и ремиссия. Никаких таблеток от давления не пила. С осени этого года давление до 212/120. Легла в больницу. Поставили вторичную гипертензию. Изолированные фобии. Давление 200 держится пока не успокоюсь, иногда час (крайне редко), иногда секунд 30. Смотря чего я испугаюсь. Пульс бывает редкий, бывает нет. А вот тревога жуткая постоянна. Меряю давление каждые 10 минут. И чем выше цифры, тем больше я паникую. Пью ципролекс+грандаксин. Ципролекс только начала. Психотерапевт опять поставил Тревожное расстройство. Давление часто повышается вечером. Примерно до 160, потом само падает, если не паниковать и не мерять. Вечером мне страшно. Как будто очень боюсь наступления вечера и панических атак. Смад я не могу делать. Пробовала. Шум прибора вызывает резкое стойкое повышение давления с паникой. А холтер сделала. Все отлично. Узи почек сделала полгода назад и анализы на морфины делала, ттг. Узи сердца год назад. Узи шеи несколько лет назад при симптомах, которые беспокоят сейчас. Тоже все хорошо. В принципе, в больнице сдавала все, что можно. Что сейчас конкретно беспокоит? 1. Нижнее давление. Оно постоянно нехорошее недели 2 (95-110-115). Вот сегодня в 5 утра вычитала, что это приводит к инсульту, почувствовала онемение в руке. Измерила давление. Оно было 150/100. Это я начала тревожиться из за прочитанного. Через 2 минуты 200/129. Скорая. Сказала, что это не инсульт. Давление сбила. Хотя оно бы даже само сбилось бы, если бы я скорую не вызывала и не пугалась дальше. Возможно, за минут 20. Скорая намеряла даже 210/100. Но нижнего давления я боюсь просто ужасно. Стоит ли как-то его лечить или это моя тревога? Не страшно, что оно повышено почти всегда сейчас? 2. Агорофобия. Не могу выйти одна из дома, не могу жить без тонометра и всего боюсь. Напряжения в теле постоянные. Не могу выйти из этого состояния. Пью 2 недели ципролекс. Не знаю, может он усилил мою тревогу. Что делать с этим напряжением жутким всего тела и онемением кисти? Может напряжение связано с нижним давлением? Кстати, давление легко могу «накрутить». Многократно шла к врачу с давлением 140, а на приеме было 186/100. Если иду в парикмахерскую и думаю, что у меня будет давление, то так и будет. Померяю – 170-180. 3. Болят сосуды как мне кажется шеи при тревоге и в затылке. Болят и напрягаются ежедневно с обеда и до вечера. Ночью «отпускает». Когда я ем или опускаю голову вниз вечером в период тревоги, мне кажется, что они лопнут. При жевании тоже болят сильнее и от этого мгновенно растет давление. Может это я себе так внушила. Уже появляется страх вечером есть, жевать. Иногда от этого напряжения трудно уснуть. Я без конца начинаю мерять давление и оно растет и сосуды еще больше напряжены. Похожая жалоба была давно. Но менее интенсивная. Я сделала мрт с ангиографией – все прекрасно. Узи шеи – все хорошо. Сейчас пока не повторяла процедуру. Больше склоняюсь к неврозу, но не уверена. Что это за болезнь? В 2023 году тоже была эта болезнь сосудов. Но прошла с обострением невроза. Принимала магний. Хотя тогда я ела нормально, без напряжений в сосудах. От давления таблетки не очень то помогают. Помогал немного эгелок, но снижал пульс до 40. И при испуге с паникой он бессилен. Помогает подождать и успокоиться. Кардиологи говорят не мерять. И говорят «давление не будет нормальным, пока не справишься с тревогой». Лечиться у психотерапевта. Подскажите, как мне лечиться. Спасибо.