Проблемы с глотательным рефлексом

Время от времени не получается с первого раза проглотить пищу/воду/слюну. По началу вроде бы спокойно ем, тщательно пережёвываю пищу, но в один прекрасный момент пытаюсь проглотить, но не получается, от этого мгновенно возникает дичайший страх и начинается паника до тех пор, пока не проглочу еду. Что это может быть и как от этого избавиться? Возможно, это связано со страхом подавиться едой?